Про терапевтический контакт

Навеяно разговором с бывшей клиенткой.

Терапевтический контакт – это отношения, которые складываются между психологом и клиентом. Если он есть – работа будет глубокой, а продвижение  к цели -  ощутимым. Если его нет – то результат будет поверхностным и вы будете постоянно сталкиваться с сопротивлением друг друга, и в какой-то момент решите прервать терапию.

Считается, что создать хороший терапевтический контакт – задача консультанта. Это ошибка. Контакт не может быть односторонним, над ним РАБОТАЮТ оба.

При первой встрече контакт только начинает зарождаться. Кстати, он может не возникнуть. Здесь очень важна чувствительность потенциального клиента и потенциального терапевта. На то она и первая встреча, чтобы интуитивно распознать: это мой психолог? Мне хочется  с ним делиться и слушать его? И со стороны психолога, тоже приглядка: это мой клиент? Моя тема? Мне хочется ему помогать? И не всегда ответ – «да».
.......................................................................................................................................

Зная, эту особенность, я специально назначаю стоимость первой консультации ниже, чем всей основной работы. Это еще не работа, а только предчувствие, будут дальнейшие отношения или нет. На первой встрече может быть диагностический разбор ситуации и постановка цели, уже может стать легче на душе. Но главная цель здесь проверить – рождается ли контакт. Потому что за один сеанс проблему не решишь. А дальнейшая работа  требует отношений. Иначе зря потраченные время и деньги(((
..........................................................................................................................................

Допустим, да, вы чувствуете, что это ваш психолог,  и заключаете договор о дальнейшей работе. Теперь наступает этап развития терапевтических отношений. Здесь мы можем столкнуться со второй ошибкой: считается что хорошие отношения между психологом и клиентом – это когда, рядом со специалистом чувствуешь себя тепло и комфортно, можешь обо всем поговорить, ты слушаешь и все используешь, после консультации находишься на подъеме. То есть все хорошо.

На самом деле, так не всегда полезно. Без конфликта, без выхода рамки своего привычного восприятия себя и своей жизни – развития не будет! Психолог вам не только для того, чтобы постоянно успокаивать и поддерживать, он еще и для того, чтобы показывать вам слепые пятна, стимулировать к действиям, помогать смотреть на мир по-другому, чтобы изменить ситуацию и вас в ней. Здесь возможны конфликты, сопротивления, ощущение непонимания.

Это признак того, что работа идет – вы меняетесь, двигаясь к своей цели.

Но здесь очень важно, чтобы оба участника контакта – и психолог и клиент – могли говорить обо всем, что вызывает сопротивление. Фактически, непонимание, злость на психолога, страх его реакций  и предложений – становится содержанием работы.

.........................................................................................................................................

Мужество клиента в этот момент я очень ценю! Вообще с восхищением и одобрением смотрю на тех своих клиентов, которые рискуют сомневаться, сопротивляться в ответ на мои предложения. Понимаю, так они рождают новых себя!

........................................................................................................................................

Еще один момент про терапевтические отношения. Считаю, что вы получите драгоценный опыт и сможете перенести его в свою жизнь, если пройдете длительный период работы с терапевтом (не менее года по разу в неделю). Это формат работы называется – личная терапия.

При этом вы будете в контакте с терапевтом в самые разные периоды своей жизни: в боли, в  апатии, в лени, в агрессии, в спокойствии, в праздники, каникулы, в  отпуске, в рутине работы, в достижениях и  т.д. Конечно, за этот период у вас с психологом будут самые разные переживания. Вам придется проявлять всё это в отношениях, иначе вместе не остаться. Но! В таком длительном контакте с психологам, вы научитесь понимать себя разного, идущего к разным жизненным целям, использовать все свои имеющиеся внутренние силы и открывать новые.

Хорошая цель, на мой взгляд)