Дневник клиента 2 (5-7 встречи)

Дата и номер встречи	5-ая встреча.
Опишите ход прошедшей встречи	Я пришла с историй о том, как на неделе потеряла дорогой кулон и в денежном отношении, а главное, как подарок от дорого человека. Когда это случилось, было сильное огорчение, досада, слезы. Я понимала, что это из какой-то части. Запрос: разобраться, что со мной произошло. Терапевт попросила рассказать о том, как мне удалось успокоиться. Я объяснила, что позвонила маме, хотя уже давно стараюсь не звонить в ситуациях, когда испытываю сильные чувства. Психолог при помощи разных вопросов помогла мне осознать, что разговор с матерью, оставивший отпечаток в душе и позволивший вынести произошедшее на сессию, был не случайным, а носит циклически повторяемый характер. Я звоню маме из позиции маленькой девочки. Она откликается из своей материнской части, «бросаясь» на помощь, в данном случае со словами: «Давай я поеду в магазин и куплю такой же, еще из-за этого ты будешь расстраиваться». Я объясняю, что он дорогой. И таких уже давно нет в продаже. Она продолжает настаивать, я-отказываться. Тогда мама начинает объяснять, что я уже взрослая, необходимо взять себя в руки. У меня включается другая часть, наполненная раздражением, переходящим в злость. Возникают мысли: зачем я рассказала… Надеялась на поддержку и понимание, а наткнулась на непонимание и критику. В итоге я начинаю повышать голос, доказывать зачем-то, что это дорогая для меня вещь и т.п и бросаю трубку. После этого терапевт показывает мне цикл, в который, как оказалось, я попадаю с определенной периодичностью, вспомнив ряд похожих случаев. Также путем наводящих вопросов я осознаю, что мне необходимо изменить этот цикл в приемлемой для меня точке. Либо не жалуясь, найдя другой объект, который даст ощущение принятия; либо согласиться на то или иное проявление заботы, даже если мне это не подходит; либо осуществлять спокойное поведение в момент ее обесценивания моих чувств, идей, знаний и т.п. Так я познакомилась с принципом циркулярности в семейной системной терапии.

Опишите, что Вам понравилось в действиях консультанта (психотерапевта)	Четкое и ясное разъяснение по поводу последовательности происходящего в отношениях между мной и мамой.
Опишите, что Вам не понравилось (напрягало, смущало, пугало…) в действиях психотерапевта	Ничего.
Что Вам было непонятно в действиях психотерапевта?	Все ясно.
Чего было достаточно на сессии?	Объяснений, интерпретаций, вопросов, поддержки.
Чего было в избытке на сессии?	Все в нужной мере.
Чего не хватило на сессии?	Всего хватало.
Опишите основное чувство в момент завершения сессии	Интерес, любопытство.
Размышления вслед прошедшей сессии (можно в форме эссе) (постарайтесь максимально подробно описать свои впечатления, основные идеи, гипотезы по поводу своей проблемы, сформулируйте задачи, которые Вы хотели бы решать на следующей встрече. Уделите отдельное внимание Вашим отношениям с терапевтом. Затроньте тему присутствия на сессии супервизора (если был).	После этой сессии захотелось найти другие циркулярные последовательности в моей внешней системе. Думаю, о том, какие и сколько их в супружеских отношениях. Главное, я радуюсь, что теперь у меня есть инструмент, чтобы где-то найденный мною цикл (если сама не найду, то буду исследовать его с терапевтом) можно разорвать. Есть еще вот что. Если я поменяю поведение, то что изменится в семье?...

Дата и номер встречи	6-ая встреча.
Опишите ход прошедшей встречи	Прошли новогодние праздники. Во время их течения я попыталась «разорвать» цикл в отношениях с мужем, который смогла отследить. Я болезненно (очевидно, из части) реагирую на корпоративные посиделки мужа. Происходит это так. Муж до самого последнего дня не говорит мне, что планируется праздник на работе. Когда сообщает, у меня поднимается тревога, я чувствую ее в области солнечного сплетения. ОБО ВСЕМ ЭТОМ Я РАССКАЗЫВАЮ ТЕРАПЕВТУ, который как раз и расспрашивает о телесных ощущениях. Далее психолог задает уточняющие вопросы о последовательности событий, например, как я справлялась с тревогой. Сначала мне казалось, что никак не справлялась. Но при помощи вопросов ситуация начала проясняться. Когда мне становится тревожно, я начинаю еще и злиться, так как перво- наперво думаю о том, что он не сказал раньше, а то бы я тоже договорилась с подругами (так было в этот раз), еще бывает он говорит, что этот праздник на работе не отмечается, а последний момент оказывается, что руководство передумало). Непроизвольно я начинаю ему писать СМС, если узнаю об этом письменно, или замолкаю, а потом начинаю раздраженно выяснять, в связи с чем он раньше не сказал. В ответ супруг начинает оправдываться, что не может не пойти, что побудет недолго. Я пытаюсь найти, что бы меня заняло на время его отсутствия. В любом случае, на вечеринке муж задерживается дольше меня. Я не вступаю с ним в коммуникации пока тревога поздним вечером не начинает зашкаливать. На какой бы спокойный диалог я себя не настраивала, все равно мирно наша встреча не пройдет. Либо это будет поведение обиды, либо открытое выражение злости с моей стороны и с его. После инцидента следующие сутки мы не общаемся, а потом наступает примирение.
Опишите Ваше самочувствие в течение встречи	Тема для меня болезненная, вначеле возникли чувства стыдна (понимаю, как многое нелепо звучит из того что я говорю), боли- это из покинутой части, высокой тревоги). К окончанию сессии состояние стабилизировалось. Появилась надежда на изменения.
Опишите, что Вам понравилось в действиях консультанта (психотерапевта)	Четкость видения ситуации, так что мне все стало понятно, ибо в своей семейной системе непросто разобраться.
Опишите, что Вам не понравилось (напрягало, смущало, пугало…) в действиях психотерапевта	-------
Что Вам было непонятно в действиях психотерапевта?	-------
Чего было достаточно на сессии?	Все было органично.
Чего было в избытке на сессии?	----- -------
Чего не хватило на сессии?	Всего хватало.
Опишите основное чувство в момент завершения сессии	Удовлетворения, спокойствия.
Размышления вслед прошедшей сессии (можно в форме эссе) (постарайтесь максимально подробно описать свои впечатления, основные идеи, гипотезы по поводу своей проблемы, сформулируйте задачи, которые Вы хотели бы решать на следующей встрече. Уделите отдельное внимание Вашим отношениям с терапевтом. Затроньте тему присутствия на сессии супервизора (если был).	Когда мне удалось заметить последовательность одних действий в результате других, то при помощи терапевта стало понятно, что можно этот порочный круг разорвать, если в каком-то месте моего взаимодействия осуществить другое поведение. Например, попробовать в день вечерники ночевать у мамы, чего я не делала никогда. Это решение не кажется мне очень удачным. Задача: придумать более рациональное действие. Возможно, что следующую сессию я посвящу «встречи с субличностями, которые осуществляют контроль за мужем, либо с теми, в ком много страха. К терапевту у меня много тепла и восхищения филигранной работой. Хотела бы перестать называть его по имени и отчеству, но пока не могу.

Дата и номер встречи	7-ая встреча.
Опишите ход прошедшей встречи	Запрос на работу: выделить часть или части, которые стремятся к контролю. Читала о паттернах со зависимого поведения, которых, как мне кажется у меня предостаточно и один из главных-это стремление к контролю за внешней системой (с мужем, с мамой, с сыном) и внутренней. И что в ней происходит мне не понятно пока. Терапевт предложила вспомнить ситуации общения с кем-то из семьи. При помощи наводящих вопросов я поняла, что горячая точка- это сын. То есть мое непреодолимое стремление контролировать его в некоторых аспектах жизни: сел ли делать уроки, не пропустит ли время выхода на секцию (смешно, конечно, умом понимаю, что это сам за этим следит, но ничего не могу с собой поделать), буквально в этом месяце «позволили» ему вставать самому по будильнику. Терапевт разъяснил, что эта потребность «произрастает» из части. Далее последовала работа с ней. Мое Я – на одном стуле, другой стул- для моей части. Имя – Контролирующая. Пересела в часть- представила образ. На вопрос «Сколько тебе лет по ощущениям?» Ответ: «16» Позитивное намерение в том, что должна за всем следить, а если этого не делать, то наступит хаос (привожу кусочек работы) Т: Что значит хаос? В чем он проявляется? Часть: все кругом дурно. Т: как понимаешь, что дурно? Ч: становится некрасиво везде. Т: Что становится некрасиво? Ч: например, внешность. Раньше я не следила за ней- расплылись бедра. Т: бедра стали округлые? Ч: да Т: кто это замечает? Ч: я не замечала, потом стали; подруга сказала, что у меня фигура не как у других. Старомодная. Т: тогда ты решила следить за фигурой? Ч: да, я должна это делать, а если не буду, то ОНА никому не будет нужна. Т: ты думаешь, что ее могут отвергнуть? Ч: конечно, такое было. Т: то есть ты защищаешь ЕЕ от того, что ее могут отвергнуть? Ч: Да!!! Далее возвращение в Я. Обсуждение с терапевтом того, что удалось выяснить.
Опишите Ваше самочувствие в течение встречи	Ровное, до момента, когда Ч начала почему-то говорить о внешности, здесь- удивление. В момент понимания, на сколько для меня страшно отвержение- глубокая грусть, слезы. При возвращении в Я –тепло, облегчение, задумчивость.
Опишите, что Вам понравилось в действиях консультанта (психотерапевта)	В восторге от мягкости, умения терапевта вести сессию в таком формате.
Опишите, что Вам не понравилось (напрягало, смущало, пугало…) в действиях психотерапевта	-
Что Вам было непонятно в действиях психотерапевта?	-
Чего было достаточно на сессии?	Внимания, поддержки, разъяснений.
Чего было в избытке на сессии?	-
Чего не хватило на сессии?	-
Опишите основное чувство в момент завершения сессии	Стабильность
Размышления вслед прошедшей сессии (можно в форме эссе) (постарайтесь максимально подробно описать свои впечатления, основные идеи, гипотезы по поводу своей проблемы, сформулируйте задачи, которые Вы хотели бы решать на следующей встрече. Уделите отдельное внимание Вашим отношениям с терапевтом. Затроньте тему присутствия на сессии супервизора (если был).	Главное, что я вынесла после данной работы- это понимание о схожести внутренней жизни человека и внешней. Конечно, уже знала об этом в теории, но на прошедшей сессии как будто пазлы совпали. Произошло так: я представила семью (супружеская пара, их дети, родители каждого из супругов), братья, сестры, сестры, дяди, тети и т.д (у каждого свое). Допустим, маленький ребенок осуществляет какое-то поведение: кричит на младшего, отбирает игрушки в садике или ни с кем не может подружиться в школе, часто плачет. Можно не разобравшись, не расспросив решить, что он разбалованный, не воспитанный, сам себе на уме, и никто ему не нужен. Но пока с этим ребёнком не поговоришь, не найдешь к нему подход, не вступишь в диалог, ты ничего не узнаешь о причинах, породивших ТАКОЕ его поведение. А начав узнавать, откроется нечто совершенно новое об этом малыше, что и представить себе не мог. Так и во внутренней системе. Если обратить взор внутрь, «услышать» внутренние диалоги, то можно, выделив свою часть из которой кто-то говорит, узнать, что спрятано за ее поведением, какие у нее намерения. И это знание может быть удивительным, как в приведенном мною рассказе. Получается, что моя контролирующая часть заботится обо мне в целом и что ее беспокойство проистекает с юности, с 16 лет, когда девушке –подростку было страшно обнаружить, что она Из-за «старомодной фигуры» ее могут отвергнуть. Отвергнуть как женщину- это уже размышления вслед сессии. Тогда много старания в этой части, чтобы МЕНЯ не отвергли, приняли и полюбили.