Недочитанная книга

Сегодня не хочу говорить ни о чем серьезном, поэтому просто займемся рефлексией или самоанализом или назови как хочешь. И думать мы будем про незавершенные процессы, ресурсы, заложенные в них, и зону ближайшего развития. Да, ту самую, которая находится совсем  рядом с  зоной комфорта. В шаговой доступности:) Интересно посмотреть на свою зону?  Предложу тебе одно упражнение из тех, что даю своим клиентам на тренингах и консультациях. Я думаю, ты догадываешься, как у меня рождаются упражнения: я просто смотрю по сторонам. И сейчас в поле зрения попала стопка недочитанных книг на подоконнике. А значит работать будем с книгами. Если книг у тебя нет, можешь  подождать, пока они заведутся, или подумать о чем-то другом, например, фильмы, которые были выключены на середине, Поехали?

Список

Предлагаю тебе составить список недочитанных книг, которые лежат скажем, больше недели нетронутыми, потому что что-то другое вдруг начал(а) читать. Подойдет вот такой формат списка: Книга- Про что она -  Почему я вдруг захотел(а) ее прочесть. Приведу свой список на сейчас:

1. Лоуэн "Физическая динамика струкуры характера" - еще одна типология с опорой на тело. Надо читать, а  издание ужасное, поэтому продираюсь с трудом через отсутствующие пробелы и буквы)
2. Розенфельд "Душа, разум и психоаналитик" - о клиентах с психотическими аспектами личности. Очень полезно в свете практики. 
3. Лиар "Детский юнгианский психоанализ" - сборник статей. Есть про что подумать. 
4. Дольто "Заповедный мир детства" - про детей - Полезно
5. Айхинер "Детская психодрама" - про варианты работы с детьми -  Любопытство
6. Элберхт "Поле глины"- про глину, решила узнать что-то новое... пока больше разочарований.
7. Кэмпбелл "Тысячеликий герой" -  вообще никак. совсем не читается - 100 страниц за 1,5 года)
8. Агранович  "Человек двусмысленный" - про архаичные истоки сознания - Интересно. Люблю метафоры, символы, сказки и т.п. 
9. Мак-Вильямс "Психоаналитическая дигностика" - Ценю ее книги
10. Макаровы "Пропасть над бездной" - Исскуство в концлагере - Люблю этого автора
11. Туве Янсон "Дочь скульптора" - о детстве - Люблю этого автора
12. Болен "У последней черты" - про смертельные болезни и психологию. Любопытно.

Вот такой набор у меня. Некоторые лежат уже 2-ой год! Если у тебя есть старожилы, удели им особое внимание. Что делаем дальше с этим богатством? Разбиваем на блоки. Тематические.

Поиск смыслов

У меня очевидны 3 блока

• Надо (полезно)
• Любопытство
• Люблю автора

Давай попробуем посмотреть на особенности каждого блока. Для этого прибегнем к себе, своим ощущениям и чувствам

1 . Когда я смотрю на книги  раздела "Надо", мне резко хочется придаться ажитации и отмыть плиту на кухне. А это про злость. "Кому надо?! Зачем надо?!" Видимо, я забыла себе объяснить, зачем оно мне СЕЙЧАС и ВООБЩЕ. У них есть одно общее качество - они примитивны. Это скучно, неинтересно. Они не рождают мысль, образ, отклик. Чтобы дочитать такую книгу, нужны пара часов и волевое усилие a la пинок. Как помыть плиту:)

2. Любопытство. Этот раздел постоянно в движении и постоянно пополняется. Это как увлечения, на все не хватает рук, но в какой-то момент и до них очередь дойдет. Какие-то из них запомнятся и полюбятся, какие-то отнесутся к серии "неплохая рабочая литература", а какие-то забудутся.

3 Раздел "Люблю автора".  Это самые трудные книги, которые непереносимо читать. Каждая страница дается с трудом, а потом вдруг проваливаешься куда-то. Тут много мыслей, образов, отражений и собственных воспоминаний. Это как живое общение с человеком. И после каждой такой книги чувствую себя немного иной. Каждая из них останется со мной на долгие годы Что это говорит про меня? Что я использую "надо" как мотиватор (Родитель),  интересуюсь многим (Ребенок), не спешу во всем что касается отношений (Взрослый). И мы вошли в мое любимое пространство, где есть Взрослый, Родитель и Ребенок

РВД

Давай посмотрим на то, кто выбирал эти книги Вот книги про детей и их развитие - их явно читает Родитель, чтобы подредактировать внутреннюю программу по уходу за Ребенком:) Он читает урывками, когда есть свободное время, как и все родители. Про мифы, сказания, искусство и т.п. - это Детские книжки, кстати, в большинстве из них есть картинки:))) Удивительно, не правда ли? Этот глотает книги целиком, часто ночами под одеялом. А вот там, где вдруг возникает тема близости с автором - это Взрослый. Он бы тоже с удовольствием почитал, но ему приходится интегрировать все то, что начитал Ребенок, пока Родитель "драил плиту".

Про потребности

Каждое из эго-состояний через книги может рассказать про ЗБР (зона ближайшего развития): потребности, желания, возможности, которые пока еще не особо актуальны, но  уже находятся в зоне видимости для сознания. То, что мы уже готовы интегрировать, даже если пока не особо про это думалиИ если посмотреть на книги с этой стороны, то что там может оказаться.

1. Расширение практики. 
2. Поиск чего-то. Сама не знаю чего. как в сказке: "Поди туда - не знаю куда, принеси то - не знаю что". Экзистенциальный кризис?:)
3. Близость, отношения, диалог

И тогда имеет смысл подумать, что из этого я хочу прямо сейчас, и что я уже сейчас могу сделать, чтобы этот процесс перестал лежать в ЗБР, а стал актуальным.  

Кто из 3 оказался  главным: Родитель, Ребенок или Взрослый ? 

Я решила, что конкретно сейчас  я способна прочитать главу из Пропасти над бездной,  и пусть весь мир подождет. А дальше? Я подумаю об этом завтра.

Я надеюсь, тебе удалось покопаться в своих книжных завалах и отыскать для себя нечто важное и ценное. Расскажи , что нашлось, мне любопытно)

Оригинал статьи взят с моего сайта