Путь соискателя. Этап «Внедрение»

Продолжаю рассказывать вам, как можно исследовать свои проекты и двигаться к их реализации.

Рассматриваю на примере карьерного коучинга. Большая категория моих клиентов - это люди, которые хотят найти себя и реализовать через любимое дело. 

Прочитайте про первый этап здесь - https://www.psyoffice.ru/article/70857/

Если у вас есть конкретная цель или задача, то переходите ко второму этапу.

Путь соискателя Этап Внедрение

2 Этап «Внедрение» (Осуществление). 

Вопрос этого этапа «Как ты можешь этого достичь?»

Возможно, вы скажете, что здесь все прозрачно и понятно, и в тоже время исследуйте, к вам могут прийти ответы, о которых вы раньше не задумывались. Самые замечательные ответы приходят после фразы  - «Все я больше не знаю»!

На этом этапе я рекомендую:

  1. Еще раз проверить свою цель (формулировка по SMART, позитивная постановка, мотивация "к", приятные телесные ощущения, когда визуализируете реализованную цель и т.д);
  2. Разбить цель на маленькие шаги, которые можно выполнять каждый день (это обязательно, если хотите осуществить проект в короткие сроки);
  3. Проработать ценности этой цели (об этом в следующей статье);
  4. Каждый день начинать с постановки приоритетов, где первое место занимает маленький шаг из вашего проекта.

Если с утра мы делаем менее приоритетные дела, например: разбор почты, разговоры по телефону, жалобы, текущие задачи, мелочи, то забываем про самое важное – нашу цель. Если утром мозг нагрузить разбором почты, то после этого (или тем более вечером), вы на все забьете, в голове будет вакуум.

Чтобы понять почему, так происходит, рекомендую прочитать книгу -  Дэвид Рок «Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок».



Клиенты жалуются, что у них нет времени, нет возможностей и т.д.

Если эта ваша цель, то она зажжет вас и ничего не сможет помешать. Если на этом этапе, вы саботируете или цель достигается слишком большим трудом, я могу предположить, что под целью есть другие мотивы и потребности, которые ждут реализации. 

Пример из практики:

Занималась с женщиной, ее цель – купить машину, чтобы было не хуже, чем у коллег – мужчин. Цель номер два – получить продвижение по службе. 

Уже на первом этапе (Вдохновение), выяснилось, что эта цель должна реализовать другую потребность – уважение от коллег-мужчин, которые не воспринимали ее в серьез.

Но машиной не купишь уважения. Когда это обнаружилось, клиентка настояла, что мы работаем с этой целью, а с уважением потом будем разбираться...



Моя задача – предупредить, выбор за клиентом. Машина далась тяжелым трудом, большая часть ресурсов пошла на реализацию цели. Когда машина была куплена, коллеги-мужчины отшутились, что у нее богатые родители.

Следующая сессия из коучинга превратилась в консультацию, где клиента плакала и жаловалась. Такого позора и унижения, она еще не испытывала. Ей было противно садиться в эту машину. Больно, что никто не заметил ее стараний. 

После этого клиентка пропала, перестала выходить на связь и посещать консультации и коучинг. Я очень переживала, хотелось ее поддержать, но больше мне хотелось уважать ее выбор и дать время на ее процессы.

Где-то через 6 месяцев она появилась, рассказала, что попала в аварию, сейчас с ней все хорошо, было сотрясение мозга, машина пострадала, долго оформляла страховку...

Потом выдала такую фразу – меня никто никогда не уважал, а прежде всего я сама. Пришло время уважать саму себя и ценить, я больше не хочу доказывать кому-то, что я могу, я стою чего-то, нет сил. 

В ходе работы выяснилось, что она не хочет больше работать в этой сфере, у нее совсем другие мечты… Вот и купила машину…

Я восхищаюсь ее мужеством, ведь многие так и не приходят, а винят судьбу, психолога, который не помог, родителей, мужа и т.д (список очень длинный).

Нельзя материальными ценностями заменить такие глубокие эмоциональные потребности: любовь, уважение, достоинство, радость, счастье, спокойствие и т.д.

На мой взгляд, этап реализации один из самых легких, если есть истинная цель и ценность, которую мы получаем. Конечно, есть установки и ограничивающие убеждения, сценарии и т.д., но их можно трансформировать. 

Следуйте за своим сердцем, а не головой!

Ваш психолог, коуч Наталья Щербакова.

 



Просмотров: 504
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Почему не ставим цель, если знаем, что она нужна
  • Цель и перегрузка, как достичь цели. Цель и страсть в чём разница?
  • Как достичь любую цель. Что это за загадочный коучинг? И при чем тут нейропластичность и жизненный опыт.
  • Разум ставит нам цель за целью и не дает отдышаться, так как не знает, что такое одышка
  • Помнить про цель цели - или, "что дают"?
  • Творческая цель: что это такое и как ее найти
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Как дойти к цели, если цель недостижима?
  • Если хотите этого, как можно чаще, делайте вид, что ничего не происходит
  • Что делать, когда ваша цель отвергается близкими (упражнение)
  • Как сформулировать цель, чтобы она была достижимой
  • Если цель года-найти любовь
  • Путь, большая цель или как найти свое предназначение (Часть 1.)
  • Хочу, чтобы в моей жизни больше не было проблем. Вы уверены, что и правда этого хотите?
  • Цель - есть. План - есть. Результата - нет... Почему?
  • Почему цель "выйти замуж" - плохая цель
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • "Я не знаю, что для меня цель"
  • Цель. Что? Как? Зачем?
  • Активное рисование: Моя главная Цель, что для меня важно
  • Как ставить цель, когда целей нет? (часть 1)
  • Где все, что было, где радость секса… и как все это пережить!?
  • 5 Важных Советов про Знакомства через Интернет (когда цель - встретить Мужа)
  • Как понять, цель твоя или нет?
  • Эта статья только для тех, у кого есть цель!
  • Что такое учебная мотивация и какова ее цель в обучении ребенка?
  • Цель. Результат Придет, если выполнены условия! 2 часть
  • Что делать, если вам стало плохо во время или после телесно-энергетической практики?
  • Что нужно для достижения результатов – Цель, Желание или Намерение?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь