В темпераменте и характере каждого из нас заложены удивительные качества, возможности, физические и духовные силы, без которого невозможно самоопределиться в жизни. Благодаря нравственно духовным достоинствам, которые закладывались нашими родителями, попечителями, близкими родственниками, друзьями еще в детском подростковом возрасте дают мощный стимул в развитии, познании, обучении личности в обществе. От тех рационально принятых решений, советов, оценок подростку даваемым близкими людьми, поддержка уверенности в будущем, собственных силах помогает реализовать качества. Уровень самооценки влияет на все поступки человека. Повысить самооценку вполне реально, для это нужно работать над принятием личности, принять себя таким какой вы есть, вторым процессом является ваш настрой и вера на позитивные мысли, аффермации, которые помогут отличить иллюзии от реальности. Помогая своему разуму и не давая чувствам овладеть над высшим состоянием «Я», мы можем рационально принимать принятые решения. Цитируя слова русского писателя, поэта А. Солженицын «Человек счастлив настолько, насколько он решил быть счастливым», можно сказать следующее: «Смотря на свои руки, каждый из нас делает свое счастье».
Повысить самооценку помогут некоторые рекомендации, которые дадут правильный настрой в жизни:
Как не звучит странно, в процессе общения с людьми, мы сами того нежилая сравниваем себя с другими людьми. Делая сравнения людей, вы ставите перед собой планку, которая в последствии, оборачивается против вас. Для нас нет плохих и хороших людей, есть учитель, от которого мы можем получить ценную информацию.
Не ругайте себя за поступки, которые вы совершаете. Вы не сможете повысить самооценку, если будете повторять негативные высказывания в отношении себя и своих поступков. Коррекция вашей самооценки прямо связанна с вашими высказываниями о себе. Благодарите и принимайте себя таким какой вы есть.
Учитесь принимать комплименты и поздравления, высказывая при этом слово «Спасибо». Обладайте качествами демократичного стиля лидера, и вы увидите, как ваша самооценка поднимется.
Не бойтесь сделать ошибок. Лучше лишний раз спросить человека, чем потом наши мысли не дадут нам покой. Вас за это не поругают, а уверенности в силах прибавятся.
Цените и берегите время на себя любимого/любимую, увлекайтесь спортом, расширяйте общение с положительными людьми, делитесь обратной связью.
Старайтесь соблюдать здоровый образ жизни, откажитесь от вредных привычек, и вы увидите свои возможности организма с другой стороны. В здоровом теле здоровый дух.
Старайтесь, как можно чаще думать позитивно. Откажитесь от мрачных мыслей, не драматизируйте события. Извлекайте из стресса положительное качество.
Делая добрые поступки людям, не требуйте обратного от них.
Не бойтесь трудностей, обращайтесь за помощью к тем людям, которые указывают нам наши ошибки. Кто такой друг? Скажете вы – человек указывающий на наши ошибки и есть друг.
Помните вы личность, которая уникальна, с огромными возможностями, потенциалом, качествами. Нужно любить и быть любимыми.
Знайте! Мы не одни, ни одиноки, мы окружены теплом любящих людей, которые всегда придут на помощь.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.