Знать себя - это очень хорошо. Да. Упрощает во многом жизнь. И придает уверенности. Знать, например, что если ляжешь спать после 23:00, то на утро весь будешь разбитый. А если не выспишься как положено, будешь чувствовать себя несчастным весь день. Что крепкий алкоголь в два часа ночи на утро может тебя убить. Или попытаться. Головной болью и кружением)) что если не поешь вовремя, будешь рассеянным и раздраженным. И хорошим, добрым и внимательным, если поешь.) Что танцевать под драмэнбоссу больше 15 минут чревато инфарктом, а спать по 8 часов в сутки совсем наоборот. Что ноги надо держать в тепле, а в духоте голова совсем не соображает, и её тогда, ну, вы поняли. Что душ, принятый вечером, делает ночь сладкой, а утренний бодрит. Свежая рубашка и парфюм, нанесенный утром, делает день новым и вдохновляющим. А без парфюма чистым, что ли, или честным). Что любишь гулять, читать и хорошее кино, но если не выспишься, всё это мучительно и раздражает. Что и дети могут раздражать, когда нет сил. Да и все другие любимые люди. И с этим приходится обходиться, прилагать усилия, чтобы сохранить отношения, если они важны. Сожалеть, если не нашлись душевные силы. Починять отношения после. Что говорить важное, искреннее и главное - бывает непросто, потому что трогает очень, да так, что дрожится голосом, трясётся губой и блестится глазами.
Что тренажерный зал - это хорошо. Очень хорошо. Позволяет почувствовать своё тело, мышцы, отключает голову, но не всегда это срабатывает как лекарство для головы. И важно порою делать паузы, чтобы слушать себя. Остановиться и никуда не мчаться. И тогда успевается гораздо больше.)
Что когда страшно, это не всегда о том, что надо бежать, а иногда о том, что можно рискнуть и попробовать. Только важно дышать и слушать своё сердце.
Что когда хочется сладкого, - это, возможно, про усталость и сон. А может про дефицит нежности и любви. Что если мыть посуду сразу, то она не скапливается в раковине как немой укор. А если ненавидишь это занятие, то можно подключать посудомоечную машину. Знать себя - это очень хорошо. Придает уверенности и во многом упрощает жизнь.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.