Как запомнить ограмное количество слов

Сначала нужно создать систему или матрицу образов. Образы лучше всего брать из какой-либо хорошо знакомой области, чтобы не было проблем с их запоминанием. Возможны различные варианты для создания системы.


Методика запоминания Цицерона и Тони Бьюзена (он установил рекорд в запоминании больших объемов информации):


Вариант первый: в качестве образов использовать обстановку вашей комнаты. По очереди перебирайте предметы находящиеся в комнате: стул, шкаф, окно, цветок в горшке и пр. Главное эти предметы выучить в точной последовательности, как таблицу умножения


Мой комментарий к статье, как это все представить: и далее к этим словам привязываем например список покупок в магазине. Например купить хлеб, бананы, рис, молоко, и пр. Представляем себе стул яркий красный высокий, прям королевский и на нем сидит душистый и горячий хлеб и командует своим посохом в руках ( главное чтобы было побольше смеха и юмора в визуализации)..



Далее в этой же комнате стоит шкаф - внутри шкафа много разной и красивой одежды - шикарные королевские платья, короны вылетают оттуда, и вдруг неожиданно из шкафа выпрыгивает - наглые можерские желтые штаны - бананы, и начинают выпендриваться и шиковать, говорят что они главные и богатые во все мире - так как ярко желтого цвета....


И вдруг неожиданно окно разбивает рис, и превращается в робин гуда - только из риса и кричит - что он защитит бедный народи и обворует хлеб и бананы - вместе взятых. но неожиданно он оказывается в темном месте, где обитают страшно маленькие цветы в горшках, они очень коляче-пахнувшие растения, и вдруг они стремительно растут и начинают преследовать рис, то есть робин гуда. и тут на помощь появляется кисло - молочно-белая речка. и скрывает рис и т.д. Главное побольше юмора, и веселья. Также в визуализации должны быть использованы все 5 чувств.


Перебор предметов комнаты лучше осуществлять в каком-либо порядке: например по часовой стрелке. Разобравшись с одной комнатой можно мысленно перейти в соседнюю. В качестве основы для построения системы можно использовать не только свою квартиру, но и квартиры знакомых. Тони Бьюзен в книге "Суперпамять" предлагает придумывать обстановку комнат. Представьте пустую комнату и обставьте ее по своему вкусу. Поскольку данная комната существует только в вашем воображении - можете не сдерживать себя. Закончив с одной комнатой переходите ко второй.


Вариант второй: использовать дорогу по которой часто приходится ходить. Перебирая отдельные объекты встречающиеся на пути (дерево, скамейка, киоск, магазин, и т.д.) можно создавать достаточно большие системы образов.

Вариант третий: все что угодно. В качестве варианта может выступать любая знакомая ситуация, которую можно разбить на отдельные образы.Создав систему образов по тренируйтесь в ее использовании. Для этого попробуйте поочереди мысленно представлять образы от первого объекта к последнему, а затем в обратном порядке - от последнего к первому. Это позволит вам ускорить мысленное появление составляющих систему образов.


P.S.: короче учится у детей воображению и все будет отлично!



Просмотров: 451
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Болезни, которые приходят к нам неожиданно Скажу больше: также неожиданно мы можем их убрать. Как?
  • Принцип 20/80 можно использовать, чтобы справиться с перфекционизмом.
  • Почему покупка квартиры — это самая худшая инвестиция (которую только можно придумать)
  • Хочу всего и побольше, и чтобы мне за это ничего не было.
  • Можно ли использовать других людей? - Нужно!
  • 5 уроков денег, которые нужно было выучить как можно раньше
  • Зависть - как можно использовать себе во благо
  • Постабортный синдром. Что это и кто виноват? А главное, как с этим можно (вы)жить?
  • Самовосприятие, ресурсирование образов самого себя
  • Без образов
  • Притупите мои чувства, чтобы меня было удобнее использовать
  • Загадки бессознательных образов
  • Психоанализ при помощи образов
  • Интерпретация образов и сопротивление
  • Горизонтальный муж | Трансформация образов
  • Себя нельзя найти, собой можно только Быть!
  • МАК или какие еще карты можно использовать?
  • Как еще можно использовать гипноз в повседневности
  • Комплекс зависимого – галерея образов
  • Снижение стресса с помощью представления образов
  • Сновидения наяву, или кататимные переживания образов
  • Гл.3/ 3.7. Основные компоненты и характеристики образов будущего /2
  • Корни архетипических образов карт Таро
  • Использование в психоконсультировании образов художественных шедевров
  • Отец и мать, переработка образов и опыта
  • Гл 3 / 3.6. Принципы организации и функционирования образов будущего
  • Метод кататимного переживания образов (символдрама)
  • Гл.3/ 3.7. Основные компоненты и характеристики образов будущего /1
  • "А вдруг не получится?" О стрельбе, страхе и не только...
  • Можно ли стать счастливым в несчастной стране? Вариант 1: «Включить свет».



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь