Сновидения наяву, или кататимные переживания образов

Случалось ли вам во сне чувствовать приближение пробуждения и, понимая свое состояние между сном и явью, предпринять попытку изменить ход ночной фантазии и тем самым уменьшить эмоциональное напряжение?

Если да, то вы уже примерно понимаете, о чем пойдет речь.

Сновидения наяву или кататимные переживания образов

Метод кататимных переживаний образов (символдрама) в середине прошлого века был официально объявлен в Германии как самостоятельное оригинальное высокоэффективное направление в психотерапии. Разработчик символдрамы Ханскарл Лёйнер, прежде чем заявить об эффективности метода, провел длительную экспериментальную работу, имея возможность фиксировать научно-исследовательские  данные на базе клиники нервных болезней Марбургского университета в 1948–1954 гг.  Ныне в ряде европейских стран символдрама даже признана системой медицинского страхования.

Давайте разберемся в значении слова "кататимный": в переводе с греческого означает "соответствующий душе" ("ката" - соответствующий, зависящий, "тимос" - душа). Отсюда, кататимное переживание образов - это переживание образов, соответствующее состоянию внутреннего мира человека.

Внутренние конфликты, разного рода аффективные переживания, желания и потребности - всё это на символическом уровне отражается в сновидениях наяву.

С помощью сновидений наяву есть возможность достаточно легко и быстро получить доступ к самым глубинным вытесненным переживаниям, связанным с травматическим опытом, который продолжает оказывать давление на психику и проявляется на уровне сознания в виде тревоги, депрессивного состояния, апатии и неудовлетворенности жизнью.

Полученный материал невозможно отрицать, поэтому далее ведётся аналитическая работа, и, по сути, символдраму можно представить как психоанализ при помощи образов.
Помимо того, что сновидения наяву позволяют быстро и глубоко проникнуть во внутренний мир человека, у сновидца появляется возможность на символическом уровне разрешить внутренние конфликты, удовлетворить свои довербальные потребности, отреагировать чувства и т.д. Порой после этого клиента перестают волновать те или иные проблемы, смещаются проблемные приоритеты, возрастают эмоциональная устойчивость и продуктивность в целом.

Представьте, что в своем сне вместо бегства от обидчика вы разворачиваетесь к нему лицом к лицу и показываете, что и вы "не лыком шиты". Происходит логическое завершение образа, отреагирование агрессии, которую долгое время вы не могли проявить, переживая чувство страха и собственной слабости. Часто после этого повторяющийся сон с бегством от преследователя перестает беспокоить, а на внешнем плане порой незаметно для самого человека меняется его поведение и улучшается взаимодействие с другими.

Другой пример, представьте, что во сне вы постоянно оказываетесь в неком темном помещении и испытываете сковывающий страх из-за неизвестности. Можно предположить, что ваша жизненная стратегия замирания не позволяет вам увидеть нечто важное, к чему вас постоянно из раза в раз возвращает ваше бессознательное. Взять в руки светильник и исследовать пространство - то, что вы можете сделать в сновидении наяву, изменив привычную стратегию поведения на символическом уровне. На свету вы можете увидеть символику и проблемной зоны, и ресурса, к которому в темноте не имеете доступа.
Изменения поведения на уровне снов и фантазий создают основу для формирования новых нейронных связей в коре головного мозга. По большому счету для психики нет особой разницы, изменили вы свое поведение в реальности или в сновидении наяву. Биохимия мозга меняется идентичным образом, будь то события реальной жизни или представление образов в вашей фантазии.
Помощь специалиста заключается в сопровождении человека в сновидении наяву, поддержке его и побуждении отреагировать в сновидении наяву с учетом актуального желания.
Не пытайтесь без помощи специалиста погружаться в символдраматические мотивы, это чревато попаданием в травматический опыт, из которого самостоятельно выйти без потери ресурса довольно сложно. 
Сновидения наяву имеют противопоказания. Специалист учитывает их в своей работе.


Просмотров: 569
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • О "Сновидениях наяву" или Что такое символдрама?
  • "Полеты во сне и наяву". Образ нарциссической патологии
  • Свобода во сне или наяву?
  • Во сне и наяву
  • Во сне и наяву.
  • Полеты во сне и наяву
  • Ужасы во сне и наяву
  • Полеты во сне и наяву
  • Полет, не во сне, а наяву
  • Терапевтическая группа во сне и наяву
  • Что есть сон, а что реальность, и есть ли между ними грань?.... А может все наоборот и спим мы наяву?
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Символдрама (Кататимно-имагинативная психотерапия, Кататимное переживание образов)
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • "Что происходит в мире на самом деле?" или Как работают фильтры восприятия человека
  • "Замедляться, чтобы чувствовать" или "Что у меня с лицом?"
  • Метод кататимного переживания образов (символдрама)
  • Привязанность на уровне принадлежности, или "Моя мама, не отдам!"
  • Частица "Не" Для мозга ее нет, а для подсознания - это стимул к агрессии и разрушению.
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • "За что?" или "Для чего?" - психология греха
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • Цикл "Как жить?" Статья 2: Кто я? или Психологические потребности человека
  • РПТ (терапия отправных точек): что это такое и "с чем его едят"?
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • "Полюби моего Внутреннего Ребёнка!" или "Сделайте то, что не хочу делать я"
  • "Со мною вот что происходит..." Меняется ли с успехом ваше окружение?
  • Какова ваша "легенда"? Или что на самом деле управляет вашей жизнью
  • Встать на свое место, потерять свое место или "выйти из себя". Как это бывает в жизни.
  • "Работа с МАК". Расклад "Что лучше для меня".



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь