Cлияние или взаимозависимость. Когда полезно, а когда вредно?

Самый близкий к взаимозависимости процесс – процесс слияния (конфлюэнция).

Слияние – это приспособление к окружающей среде.

Здоровый процесс слияния необходим ребёнку с момента зачатия и в первые годы жизни. Это полезно! Это здоровое слияние. Только так он сможет выжить.

Именно в этот момент ребёнок отождествляет себя с мамой, чтобы чувствовать себя в безопасности.

Здесь работает формула «Я – это Ты, а Ты – это Я». Она необходима до определенного возраста. 

"Я сам! - говорит ребёнок, отделяясь от мамы.

Нарушение этого процесса в раннем возрасте формирует у ребёнка недоверие к этому миру, страх. Замедляются процессы умственного и физического развития, зарождаются невротические  процессы.

Ярким подтверждением этого могут дети, оставшиеся в этот период без контакта с кровными родителями.

Здоровое слияние имеет место в любовных и интимных отношениях, в групповой/командной работе.

Нездоровая форма слияния – это процесс, когда нет понимания отделенности от другого человека, когда :

• я с ним,  я погружаюсь в его мысли, чувства, переживания, чтобы ему было хорошо, а значит и мне лучше
• я знаю как ему жить, где работать, кого и как любить
• Я – это Ты, а Ты – это Я

Когда человек совсем не чувствует границы между собой и окружением и когда ему кажется, что он и окружение есть единое целое – он слит с ним. Перлз

При нездоровой форме конфлюэнции,  человек не чувствует, где он сам, а где потребности другого человека. 

Признаки нездорового слияния:

•  Говорим «МЫ», вместо «Я» или «ТЫ»
• Искренняя вера в своей необходимости, значимости, в желании помочь без разрешения на это.
• Фразы, которые имеют подобную формулировку: «моя/мой дочь/сын никак не может выйти замуж, жениться, устроить свою личную жизнь, стать здоровым, успешным,  найти работу. В связи с чем, я должна/должен и обязана/обязан …….»
• Отсутствия уважения к разнице между собой и другими.  Злость и раздражение, если эта разница проявляется.
• Искренняя вера в то, что только он/она знает мысли и чувства другого.
• Трудоголизм – это тоже пример нездорового слияния.

Полезно это или вредно?

Посмотрите на этот рисунок. Вы заказали себе кофе с молоком. Вам принесли ваш заказ, но вот так, как на этом рисунке. Удобно пить из этой чашки?

Конечно, можно взять трубочку и делать глотки по очереди. Можно перелить в другую чашку, где будет «два в одном».

Да! Можно! Только для этого вам придется выполнить ряд действий, которые требуют определенной энергии.

Разумно её тратить для этого?

Вы упрямы и настойчивы, как в жизненных отношениях. Вы упорно будете пить из такой чашки, убеждая себя в правильности своего решения!

Как быть?

Разъединить эти две чашки! Взять одну, которая предназначена для этого, которой место именно здесь.

А как в реальной жизни?

Занять своё место по отношению детей, как родитель.

Встать на место родителя по отношению к детям.

Быть мужу женой, а не мамой или сестрой. Быть жене мужем, а не отцом или братом.

Встать на своё место, позволив любимым, родным, близким занять своё место по отношению друг к другу и вам.

Практикум можно получить и выполнить самостоятельно. 

Статьи на любой вкус. Подпишись и читай.

Мои книги в электронном и печатном варианте.

Ирина Василакий, арт, гештальт-терапевт, расстановщик, специальный детский психолог, дефектолог +7 916 536 536 2 WhatsApp, скайп irino4kavas