Кто же нас тянет из "болота"

  Несколько лет назад ко мне за консультацией обратилась молодая девушка (назовем ее Маша), ей было около двадцати. Она была решительно настроена на работу и желала приходить на терапию* каждый день. Однако я рекомендовала ограничить наши встречи одним разом в неделю, чтобы было время на "подумать". 

  Основным желанием девушки было "изменить себя". Налицо было явное непринятие себя, низкая самооценка и плохое знание себя в целом. Мы принялись за работу. Раз за разом вскрывались старые травмы.

  Маша долгое время ничего не знала о своем отце кроме того, что он - "козел" как и все мужчины (со слов матери). Ее мама, ни в какую, не хотела обременять себя воспоминаниями и рассказами о мужчине, от которого родила дочь. Но Маша была очень целеустремленной девочкой и, в конце концов, она добилась, чтобы мать показала ей фотографию отца и рассказала историю Машиного появления на свет. Рассказ матери содержал мало радужного, но это была хоть какая - то информация. Машу еще больше стали разрывать противоречивые чувства: с одной стороны - она сочувствовала маме и жалела ее, с другой - она тайком оправдывала своего отца, и обвиняла мать в разрыве отношений. Ее не покидало желание разыскать своего отца и познакомиться с ним поближе. Я очень хорошо понимала, что Маше это было необходимо для построения своей личности, для формирования эго-идентичности.

  Наряду с этим, у девушки были сложности в установлении близких отношений. Она никак не могла найти своего места среди сверстников. Подруги, как она говорила, ее используют, и она устала идти у них на поводу. С мамой тоже были напряженные отношения: постоянный гиперконтроль со стороны матери при отсутствии глубокого интереса к личным потребностям дочери.

  Маша считала себя "серой мышкой", не интересной личностью, не привлекательной внешне. В детстве у нее было "косоглазие". Из-за этого одноклассники дразнили и жестоко издевались над ней. Ходить в школу было мучением. И никто не мог за нее заступиться...

  Каждую встречу, как мне казалось, Маше удавалось и справиться  с негативным самовосприятием, и продвинуться на пути к самопознанию, и сформировать иное отношение к своему прошлому опыту.

  Примерно через два месяца после начала сессий, придя на консультацию, девушка, чуть ли ни с порога, заявила, что вся эта терапия напрасна, ничего не меняется. Она была недовольна и раздражена, хотя и пыталась это скрыть. И уж конечно, ей не хотелось задеть меня. Вначале я напряглась, а потом поняла, что это замечательная тема для работы.

  Я решила уточнить: "Вообще ничего не меняется?"

-Ничего! - решительно заявила Маша. Потом смягчившись добавила: "Меняется, но очень медленно. Я как была в болоте, так и сижу и в нем!"

Эта метафора стала для меня находкой и я спросила: "А когда ты пришла ко мне ты как сидела в болоте?"

-По горло, - сказала девушка, показывая .

-А сейчас ты так же сидишь в болоте по горло? - мне было очень важно это уточнить, чтобы показать клиенту, что он не замечает произошедших изменений  и обесценивает проделанную работу.

-Нет, сейчас по пояс, - сказала Маша и сама удивилась, но тут же: "Все равно же я в болоте!"

-А где ты хочешь быть?

-Я хочу быть на твердой почве.

-Я могу тебе чем-то помочь?

-Я хочу, чтобы ты вытащила меня!!! Я для этого к тебе и хожу! - с вызовом ответила Маша.

-Хорошо, - сказала я и протянула ей руку со всей искренностью намерения помочь ей вылезти из болота.

Она взяла меня за руку, я начала ее тянуть. И что же стала делать Маша? А Маша стала сопротивляться и тянуть меня к себе!

-Ты замечаешь, что ты делаешь? - спросила я.

-Я сопротивляюсь,- с удивлением ответила Маша.

-Сильно сопротивляешься? 

-Чем сильнее ты тянешь, тем сильнее я сопротивляюсь, - Маша (да, и я) никак не ожидали такого поворота.

Я отпустила ее руку и сказала: "Больше я не буду тебя тянуть. Если хочешь, оставайся в болоте. Может быть, в нем нет ничего плохого. В болоте тоже много жизни."

-Нет, я хочу вылезти! Помоги!!! - сказала девушка (я уже писала, Маша была очень целеустремленная девушка)

-Если хочешь, вылезай!

-Но я не знаю как!

-Посмотри вокруг! Далеко ли до берега? Может, есть какой то кустик за который ты сможешь ухватиться, может кочка?

Шаг за шагом используя воображение и всю силу мысли Маше удалось выбраться из болота. Самой удалось! Я, всего лишь, была рядом. И этого, оказалось, необходимо и достаточно.

Этот пример из своей практики я всегда рассказываю студентам-психологам в курсе "Психологическое консультирование" . По-моему, он является прекрасной иллюстрацией ответственности сторон в консультативном (терапевтическом) пространстве.

С благодарностью ко всем моим клиентам Ольга Тузова.

*термин "терапия" я употребляю в значении "забота, уход"