Упражнение «ДрессированныеТараканы» или 10 благодарностей Проблеме.

Особенно трудно после публичного признания в своих «Тараканах» здесь:

Как сделать невозможное возможным? Стать стройнее на …кг

Ну, куда же от них деваться?  Надо их приручать или дрессировать как в цирке!

Чтобы их приручить их надо, надо научить слушаться, а для этого их стоит … принять и полюбить!

Недавно я игра в игру коллеги, которая создавалась на моих глазах.

Игра была о принятии себя, о безусловной любви. Неожиданно, в процессе этой игры, ко мне пришел инсайт – я поняла, наконец

Оно позволило  мне остаться в себе, не согласно логике, а вопреки ей, когда я очень тяжело и безнадежно заболела!

Я не была от него зависима и не боялась его потерять, потому что не любила и не хваталась за него.

К осознанию этого меня привела игра «Дом души».

Я поняла, что мне нужно учиться любить  не только содержание  или «Огонь мерцающий в сосуде», но и саму форму, сам «Сосуд»

Для меня это  было нелегко, и я пыталась придумать для себя  ту формулу, которая может мне помочь стать благодарной  моему земному пристанищу

Игра почти помогла мне сделать, и я пишу благодарности телу, которое обязательно нужно полюбить.

• Сколько раз я учила  клиенток любить себя?
• Сколько раз я помогала женщинам разглядеть в себе потенциал и красоту?
• Удивительно, но почти все мои клиентки, настоящие красавицы!
• И при этом, многим трудно выстроить отношения с мужчинами...
• Я выстраивать отношения с мужчинами умею.
• Будучи далека от идеала красоты, я умею ценить себя и уважать, но
• как же это сложно любить себя, не совершенную!

Почему удается принять не совершенное лицо и радоваться жизни, не «парясь» и не удается принять не совершенное тело?

Итак я  делаю это первая:

1. В детстве мне приходилось, слышать много замечаний и насмешек про то, что я полная.
2. Мама сравнивала меня с другими девочкам, которые были худенькие, а значит, были лучше меня.
3. Первая любовь оказалась не счастливой, потому что мальчик назвал меня толстой, хотя, я была лишь, немножко пухленькой.
4. Любое оскорбление, например «дура» или «неумеха», как-то легко отскакивает от меня, как «от стенки горох».
5. Обычная констатация факта, что мне надо похудеть или что я снова поправилась, оставляет в душе обиду и портит настроение.
6. За время моего нахождения в гипсе, мой муж, который заботливо готовил еду и помогал во всём, напомнил мне о моём лишнем весе, примерно, раз сто! – и это ключевое!
7. Менять мужа в мои планы не входит, хотя привлечь мужчин, для меня не проблема.
8. Значит, надо меняться самой!

Теперь мои 10 благодарностей Проблеме

1. Я благодарна лишнему весу за то, что он сделал меня сильной
2. Я благодарна лишнему весу, за то, что научил меня быть женственной
3. Я благодарна лишнему весу, за то, что он подарил мне умение флиртовать,
4. Я благодарна лишнему весу, за то, что он дал мне умение чувствовать свой стиль, непохожий на других, потому что ходить в джинсах и кроссовках для меня было, почти всегда, не позволительной роскошью
5. Я благодарна лишнему весу за то, что стала психологом
6. Я благодарна лишнему весу за то, что развивалась, как личность
7. Я благодарна лишнему весу, за то, что он превратил меня в творческого человека
8. Я благодарна лишнему весу, за то, что он сделал меня изобретательной
9. Я благодарна лишнему весу, за то, что он научил меня, мастерски, справляться с любыми трудностями
10. Я благодарна лишнему весу за умение «держать удар»

P.S. В последнее, время очень полюбила психологические игры, и в моем арсенале появилось две новых игры! Только об этом, я расскажу  в другой раз

Реалити шоу для тех, кто уже отчаялся обрести стройность!

Читайте еще:

Лишний вес принять нельзя худеть! Где поставим запятую?