Оначальных эффектах телесно-ориентированной инсайт-терапии.

Основной эффект от инсайта - оживление.

Появляются эмоции. Причем не стереотипные: "орут - плач", "на празднике надо веселиться", "у начальника надо бояться", а вполне себе живые. Что такое живые эмоции? Соответствующие ситуации. 

Зачем бояться начальника? Если орут - связано ли это с тобой и нравится ли такое обращение тебе? Праздник? А такой ли он праздник, или на нем тамада советского розлива и конкурсы не интересные, да и салют бы мог быть красочнее? И вообще - хочу ли я во всем этом находиться.

Для меня на данный момент самый красочный и вкусный вопрос у инсайтеров: "а тем ли я занимаюсь?"

Инсайт направлен не на поиск "предназначения", "миссии" и прочей околоэзотерической терминологии. Но одним из главных вопросов, встающих перед человеком оживающим остается: "а соответствует ли моя работа, мое окружение, мой отдых моим собственным этическим и нравственным нормам?" Заметьте, вопроса о моральности занятия нет. Мораль - социальная установка. Человек же в телесном инсайте опирается на внутреннее ощущение, а не на ожидания и предписания окружающих. По моим наблюдениям в первую очередь пробуждается агрессия на отстаивание своего места в мире, на оборону своих границ. У кого-то сильнее, у кого-то слабее, но у большинства происходит именно так.



И нет, человек не становится психопатом, или социопатом, о чем сейчас, скорее всего вы могли подумать. Он оживает. Приближается к своему естественному состоянию. Ведь не бросается кот, или собака на людей просто потому что ему тапком не дадут? Человек тоже не бросится. Но вот ожидать уверенного и адекватного отпора на нападение - стоит.

Просто потому, что это нормально.

Да. окружающим становится неудобно с таким человеком. Они годами выстраивали такие отношения, чтоб удобно было манипулировать, угрожать, пугать и давить. А не получается. И довольно быстро меняется все окружение. Человек резко устает подстраиваться, а людям становится неудобно. Обычно без скандалов и упреков происходит отдаление. 

Вот и получается, что наиболее явные признаки процесса терапии телесного инсайта, то, чего следует ожидать:

1 - Адекватная агрессия на нарушение личных границ.

2 - Оживление эмоций.

3 - Изменение окружения (причем вначале это происходит довольно неожиданно и новые люди просто не успевают появляться).

Причем это все происходит не через серьезную "ломку", а довольно естественно и безболезненно, причем не в гигантские сроки, а за 3 месяца терапии, плюс год на "отработку" новых стилей поведения. Долго это или мало? Не знаю. В масштабах жизни год - это долго?



В статье использованы кадры из фильма "Фонтан", который у меня и ассоциируется от начала до конца с телесным инсайтом. В сильме показаны 3 стиля поведения, три стиля восприятия мира. Какой из них вам ближе, какой правильнее - решать только вам.

Примерно так же проходит инсайт. 3 стадии невротического поведения, которое вполне обеспечивает базовые потребности человека и 1 форма - настоящая, от которой человек получает счастье. Вот эту последнюю мы и ищем, так как человек ее не знает. Те кто знают - не идут к психологам.)