Первый образ мужчины №4

Есть два типа базовых искажения женщины, две травмированные дочери, в последствии матери.

Женщина-девочка (инфантильная) и Женщина-амазонка.

У всех типов травмированных женщин возникают проблемы с двумя чувствами. С гневом и с болью.

Теоретически всё звучит достаточно понятно:

- Прими отца
- Найди в себе эти качества
- Научись с ними жить (найди им место в своей жизни и живи счастливо).

Но проблема возникает на двух этапах: на этапе Гнева и на этапе Боли.

Девочки, которые получили травму с отцом обладают большим запасом подавленного гнева. Потому что травмироваый отец не выполнил функцию для них, которую должен был выполнить, и они имеют право на этот гнев. Чаще всего этот гнев подавлен или они могут вместо гнева осознавать презрение, страх, фрустрацию, но Гнев есть и его большой кусок. И когда спрашивают: «А если я вообще не понимаю, что такое Гнев?» - это и есть подавленный Гнев, если нет понимание про что это, то значит это подавленно, то есть Вы не научились с ним взаимодействовать.

И самая частая динамика если я не слышу или отрицаю в себе гнев, то я буду толстеть. Таким образом мы создаём ловушки для гнева, так как кажется, что он разрушителен, что он сожжёт изнутри и просто необходимо создавать рамки и границы. И когда мы испытываем гнев, то мы можем становиться ригидней, создавать ловушку из своего тела – полнея.

Нормальное обращение с эмоциями – это их размещение, то есть когда я слышу эту эмоцию, я даю себе право, что-то делать или говорить исходя из этой эмоции.

Девочки с подавленным гневом, часто обнаруживают, что когда они, разрешают себе злиться, например, на работу, на незнакомых окружающих, на ситуации, то они становятся Фуриями. То есть стимул не соответствует реакции. Стимул был слишком мал для такой разрушающей реакции, как будто задели нерв (человек наступил на ногу и появилось желание его убить и облить кислотой).

Слишком много не размещенного гнева. И при этом этот гнев угрожает самой женщине, потому что, если его выразить весь в таком виде какой он есть, тогда свершиться противозаконное деяние, за которым последует заключение в места лишения свободы. А если она его не разместит, то он обернется против неё самой и начинает раскручиваться постепенно вариант самоуничтожения (не безопасные вещи: анорексия, автостопы, онкология, беспорядочные половые связи, трудоголизм до неврастении … у каждого свой метод «самоубийства».

Разобраться про что этот Гнев, то есть откуда ноги растут.
Позволяем себе это чувствовать.

По частям его выражать, в социально приемлемых рамках:

с людьми, которые способны это выдержать – психотерапевты
с боксерской грушей (спорт в общем понятии с выражением гнева не работает, т.к гнев размещается в отношениях)

Весь гнев разместить не удастся, так как гнев, который чувствует девочка из-за травмы с отцом – это инфантильный гнев. То есть в этом гневе она склонна перекладывать всю ответственность на отца, который её чему-то не научил, и частью это правда. И выход из этого гнева не столько размещение гнева, а сколько принятие ответственности.

Потому что если она принимает ответственность за свою жизнь, то конечно злиться на папу, но уже осознанно, а если со временем взглянуть на всё это с духовной точки зрения, то и злости не будет. Если она принимает ответственность за свою жизнь (больше никто не виноват), автоматически становится взрослой и способна не только на гнев, но и на понимание.

Например, она понимает, что её папа не «козел», а травмированный. И она всё ещё на него злиться и это нормально! Глобального прощения не существует (это подавление гнева), мы не наделены возможностью отпускать грехи, то есть прощать проступки других, мы наделены способностью понимать других и принимать их выбор. Вы имеете право на этот гнев, но также у Вас есть право взять ответственность за свою жизнь (это не обязательство) и быть более равным и это значит лучше понимать.

Куда деть Боль?

Здоровое выражение боли — это слезы. Слезы – мы плачем о своем ЭГО, плачем жалея себя. И это не те слезы, которые надо выплакать по отношению к отцу. Очень важное умение понимать, когда Вы плачете, о чем Вы плачете, и ЭГО оттуда убирать. Это к вопросу взросления и принятия ответственности за свою жизнь. Плач из жалости к себе не исцеляет, не размещает базовые чувства.

Если у вас есть слезы, Вы можете понять о чём вы плачете на самом деле – это очень важный процесс. Если Вы плачете не из жалости к себе – это не лишает Вас право на слёзы и не лишает Вас право испытывать боль.

Например, перенапряжение. Она плачет потому что так сильно устала, пришла с работы, а дома всё раскидано и куча не мытой посуды, муж спит и не собирается помогать, и она расплакалась. И теоретически на первый взгляд-это слезы о её ЭГО, о том, что её никто не любит, никто не помогает. Не позаботились (инфантильные слёзы).

На самом деле за этим есть боль, настоящая боль, в которой нет ЭГО, в которой есть настоящая печаль. И если прислушаться к себе, то она горюет о своём бессилии, неспособности, о том, что она не справляется так как справлялась её мама, о том, что она не справляется так как хотел бы её папа, а можно обнаружить в этих слезах печаль по потерянным родителям или о не сложившихся отношениях с первой любовью … и именно это будут настоящие слезы, которые помогут выразить настоящую боль.

Потому что увидеть беспорядок - это не больно, а вот увидеть, что мир не такой каким я представляла себе на протяжении долгих лет (с детских лет) вот это больно и больно по-настоящему. И об этом стоит поплакать и тогда эта боль будет размещена, тогда ей будет найдено место вовне и тогда постепенно от неё можно избавляться.

То есть задуматься чему выход сейчас находиться, что я размещаю в своих слезах, Эгоистичную злость или печаль, какое чувство я размещаю в своих слезах, какому чувству она даёт выход, место, время, энергию. То есть если стимул и реакция разные, стимул – грязная тарелка … реакция – горькие слезы, значит она оплакивает что-то другое. И тут очень важно понять, о чем она плачет сейчас и дальше признать это и плакать об этом. Научитесь себя слушать, о чём это я … что я чувствую … что такое есть важное … чего я не осознаю …