Стыд - это ожог, работать с ним нужно бережно и осторожно.

 Закончился тренинг по резонансному консультированию Петрушина Сергея.
"Я" концепция второго дня перетекла в тему, которая с сентября преследует меня. Тема "Стыда".

  В этом году серьезно она была затронута на курсе у Шустова Д.И. Мы начали изучать - как же работать со стыдом. В постоянном психологическом обучении я достаточно давно и была всегда уверена, что я испытывала вину, но стыд не испытывала никогда. Вся группа по кругу ответила, что не знает, что такое стыд, не чувствовала его и вообще - это чувство ей чуждо. "Пролеченные мы - все у нас хорошо". Однако большинство группы работать со стыдом у клиентов отказалась.
   И вот с сентября мне не давала покоя эта тема. Стыд и вина. В чем различие. Почему мы их испытываем и как работать с клиентами. Я встречаюсь с темой стыда лицом к лицу на Марафоне по изменению жизненных сценариев Аллы Далит, потом в собственной практике, потом в жизни близких, потом на тренинге по резонансу.
  Меня поразило то, что мы НАСТОЛЬКО ПРИВЫКЛИ К СТЫДУ, что НЕ ВИДИМ ЕГО, не отделяем его в наших каждодневных переживаниях от других чувств. Стыд - это ТАК ПРИВЫЧНО в нашей культуре. Сотни семей построены, на этом манипулятивном чувстве, общеизвестное нам христианство изначально вводит нас в стыд через концепцию "первородного греха".
  "Это тонкий хлыст, который рассекает до костей". Это то, с помощью чего можно быстро управлять личностью, не погружаясь в собственный стыд. Ребенок испытывая стыд - будет послушным, жертва будет молчать, потому что она испытывает стыд...
  "Нет ни одного более стремительного и обжигающего чувства, чем стыд". В этом чувстве мы ощущаем разрушение фундамента собственной личности. Мы перестаем уважать себя, лишаемся здорового нарциссизма, в котором нуждается человек с самого момента рождения. И это рэкетный стыд. Избыточный. Неуместный. Чуждый. Он мешает идти вперед, расти, дышать полной грудью.
  Еще давно, на первом курсе глубоко уважаемой мной Татьяны Ильиничны Сизиковой, я позволила себе спорить с коллегами, что стыд тем не менее не может быть только рэкетным чувством, полностью избавиться от стыда нельзя и неправильно. Для чего-то природа нам дала это чувство.
  Быть бесстыдным - это другая крайность. А здоровье - это баланс между полярностями. И оказывается ряд коллег действительно говорит о том, что стыд может быть и аутентичным чувством. Сколько же нужно стыда для гармоничного развития личности? Ответ прост - не более фигового листа.
  Важно определить: чей в действительности испытываемый стыд и отдать его тем, кому на самом деле он принадлежит. Осознать свое истинное "Я" не связанное с социальной ролью. Принять это "Я". Это не быстрый процесс, для этого нужна помощь и поддержка: близких, терапевта, группы...
  Стыд как сильный ожог, терапия которого состоит из нежных аккуратных и бережных прикосновений накладывающих "лечебную мазь" нагретую до комфортной температуры.

Спасибо моим учителям, упомянутым в данной статье.