PRO стыд или "Сор из избы".

Начну с конца. Сложно описать чувства словами. То ли потому что стыдом "прибито", то ли потому что запрет настолько силен, что не формулируются слова в предложения, то ли хрупкость момента очень велика.

Этот момент "PRO стыд" может являться препятствием не только за обращением к психологу, а вообще за эмоциональной поддержкой в целом. А если все таки посещение консультации имеет место, то возможности взять поддержку и вынести присутствие другого человека рядом невозможно.

На первой консультации происходит знакомство. Но если душевная боль клиента велика, слова льются потоком, а за ним и слезы. Внешнее социальное благополучие озадачивает клиента, так как внутри нет покоя.  Напряжение не отпускает днем и ночью. Осторожные вопросы могут зацепить внутренний "нарыв", но возникает ощущение, что болит у клиента везде. В опыте много болезненных тем про, которые говорить нельзя.

В жизни много запретов на проявление себя. Один из них - "сор из избы".

Как он может проявляться:

- помогать другим, но не обращаться самому;

- получение сочувствия, никто ничего не должен знать;

желание разделить с кем-то невыносимые эмоции остается неудовлетворенным, нужно справляться самому. А если не можешь справиться, тогда должно быть стыдно за проявление слабости.

Как правило, за этим запретом прячутся ужасающие факты жизни, личная трагедия. С одной стороны есть огромные желание снять напряжение, поделиться болью и увидеть сострадание в глазах напротив. С другой стороны это облегчение настолько мимолетно, что сразу после него приходит стыд за свой поступок. Желание уйти от человека, который стал свидетелем "позора".

Клиенты по-разному переживают этот момент. Одни могут заметить стыд, а другие продолжают стыдиться, чувствуя "токсичность" стыда.

Если стыд очевиден самому клиенту, есть возможность разговора про него. Когда долго запрещаешь себе "выносить сор из избы", то попытка поделиться проблемой может сопровождаться сильным внутренним напряжением. То, что когда-то  говорил кто-то в назидание, теперь происходит внутри без посторонней помощи. Клиент проговаривая внутреннюю боль, формирует внутреннюю дорожку в новому "Я". В момент изменения привычного способа обращения с собой, может возникать внутренний дискомфорт, только в силу того, что это новый навык.

Называние вещей своими именами вносит ясность в жизнь клиента, делает внутренние переживания более реальными и значимыми. Таким образом из огромного комка слепленных переживаний и событий, появляются отдельные моменты истории, которые не делают клиента "слабым", а наоборот обогащают его внутренний мир.