Гипер опека родителя или страх за нас

Гипер опека родителей или страх за нас

На удивление чужие переживания и эмоции также находят отражение в нашем теле и, конечно,  же в нашей жизни, это заложено в наших жизненных установках и стереотипах, с которыми мы идем по жизни.

Так, любящая , но сильно переживающая за свое чадо мама, пытаясь огородить его ото всех внешних проблем ( и тем самым как бы замедлить период взросления) произносит фразы ребенку :

«Ты точно справишься?»
«Может не надо» ,
«Ты еще маленький, давай я»
«Ты молодец, но так неправильно»
«Куда ты б без меня»
«Я сильно переживаю за тебя, а вдруг у тебя не получится»
«Я боюсь за тебя…»
«Ты уверен?» и тд

Тем самым формируя в ребенке (подростке) постоянную потребность доказывать, что ты в полном порядке и тебе можно доверить себя самого. Внутренний посыл этих фраз рождает неуверенность внутри ребенка и сомнения в собственной правоте , силе и вообще в себе. Нет в этих фразах доверия ни себе, ни ребенку.

А во взрослом возрасте эти фразы постоянно звучат в нашей голове во время новых начинаний и новых дел. Также, в ситуациях где от нас требуется принятие какого-либо решения или взятия на себя ответсвенности за свои действия. Отдают такие родительские предписания болью в спине между лопаток , а также замедляют процесс принятия решений или движения к чему-то новому.

Для того, чтобы чужие переживания постепенно уходили из вашей жизни, учитесь разделять внутри себя  свое и чужое… нужное мне сейчас и ненужное. Опять вспоминаю замечательную цитату Перлза "Я – это Я, а ты – это ТЫ. Я делаю свое дело, а ты – свое." Очень мудрая фраза! И как раз по делу. 

Скажите себе в моменты таких внутренних сомнений в себе, что это чужие переживания, не ваши....вы себе разрешаете пробовать и если надо будет - то и ошибаться!Не забывайте ведь жизнь - это процесс, проживания, достижения и становления. А это невозможно без своих собственных проб и ошибок! Так что  не сомневайтесь в себе, делайте глубокий вдох - и вперед покорять новые вершины!

Любите и берегите себя

Искренне Ваша Анна Климовская