Как пережить 1 сентября: советы психолога

Завтра почти 2 миллиона первоклассников по всей стране сядут за парты. И большинство из них переживают так называемый «синдром 1 сентября». Эмоциональные проблемы перед этой датой испытывают многие дети и подростки, а также их родители. В среднем адаптация ребят к школе протекает в первый месяц-полтора.

Помню свое 1 сентября. Я никого не знала из своих будущих одноклассников, учительницу до этого видела 1 раз. Мама привела меня на линейку, а потом побежала на работу. Было страшно до дрожи в коленках. Никакой радости я, несмотря на всю торжественность момента, не чувствовала.

Если ребенок боится впервые идти в школу, проблема либо в его неуверенности в себе, либо этот страх неосознанно передают ему его родители. Не всегда понятно, кто переживает больше – первоклассник или его близкие.

В первую очередь, сами родители должны успокоиться и не транслировать детям свои тревоги. Порадуйтесь тому, что ваш отпрыск повзрослел и уже идет в школу. Это начало нового большого и захватывающего пути.

Как родителям минимизировать стресс у первоклассника?

• Будьте спокойны, не повышайте голос, транслируйте ребенку свою любовь и принятие.
• Относитесь к школьной жизни адекватно и с юмором.
• Будьте внимательны к ребенку, вовремя замечайте изменения в его настроении.
• Слушайте, понимайте и действуйте в интересах ребенка, а не собственных амбиций.
• Если ребенок боится идти в школу, поиграйте с ним, проиграйте волнующие его ситуации, сочините сказку или порисуйте.
• Не перегружайте свое чадо кружками и дополнительными занятиями, позвольте для начала ему адаптироваться к школе.

В школе более жесткие временные рамки, нежели в детском саду. Более жесткие требования к дисциплине, что особенно сложно для непоседливых первоклашек. Помимо этого, школа предъявляет особые требования к коммуникативным навыкам ребенка, поэтому важно учить его общаться с людьми, а также обращаться за помощью к учителю или сверстникам, если что-то не получается.

Если у вас или ваших детей возникают трудности, не ждите, пока проблема решится сама собой, действуйте.

Если говорить о работе с подростковыми проблемами в школе, то здесь часто на первое место выходят проблемы доверительных отношений внутри семьи. Я работаю с этой проблемой, и мои встречи всегда проходят очень эмоционально.