3D-подход в психологии

Что такое 3D-подход в психологии? Все мы представляем себе объемное восприятие картинок — ходили в кинотеатры, а у многих стоят дома 3D-телевизоры. 3D — это три измерения. Одно временный вид трех позиций. На самом деле позиций может быть и больше, здесь главное — это объемное восприятие. Допуск существования иных проекций восприятия и понимания.

3D-подход в психологии — это объемный взгляд на клиента, на его проблему, на самого себя как личность и психолога. При выработке 3D-подхода необходимо принять несколько постулатов.

1. Все, что вы знаете, умеете и понимаете, не имеет ничего общего с клиентом и его проблемой.

2. Сам клиент находится в той реальности, в которой существует данная проблема. Он получает то, что исходит из его карты мира. Ваше мнение по этой проблеме не имеет значения, так как у вас собственная реальность, отличная от клиента.

3. Все, что говорит клиент, является лишь поверхностным отражением того мира, где он пребывает. Даже его подсознание не знает настоящих вопросов и ответов.

4. Истинные вопросы и ответы во время приема появляются «из ниоткуда», из пустоты. Из третьего измерения.

5. Для действительного решения проблемы клиента необходимо перевести его в иную реальность, где проблемы не существует. Логика событий там иная!

Общая схема 3D-подхода в психологии

Мысли, чувства и действия психолога определяют его реальность, из которой выбраться порой непросто, так как она привязана к нашим привычкам, образу мышления и моделям поведения. Данную реальность часто называют еще «ямой комфорта», когда человек понимает, что его жизнь не так успешна, как хотелось бы, но, с другой стороны, ничего с этим поделать не способен. Вроде бы «яма», но, с другой стороны, — комфортно. Все, находящееся за пределами границ закоренелых убеждений и жизненных установок, как правило, пугает. Так и получается, что в нашу карту мира сложно попасть новым людям, знакомствам, местам, возможностям, наконец, вариантам, направленным на расширение, а значит, и на улучшение собственной жизни.

Для перехода в иную реальность нет необходимости ждать каких-то кризисных моментов или ситуаций — зачастую именно они служат хорошим катализатором активных действий. Необходимо погрузить себя на глубинный уровень восприятия действительности, расширить рамки внутреннего мира, познакомить с пониманием "пустоты" и "неделания" для того, чтобы ваша личность стала многогранна - "многовариантна". Заглянув однажды за кулисы. вы уже по-другому будете воспринимать то, что происходит на сцене. Процесс перехода начинается с того, что человек делает нечто новое, не свойственное его манере поведения и мышления, то, чего раньше он не совершал на протяжении многих лет. Таким образом, иная реальность проявляется через новые мысли, чувства и поступки. Процесс «проявления» реальности можно сравнить с механизмом проявленной пленки еще во времена существования фотоаппаратов для чернобелой съемки. Однако, мы не будем возвращаться в прошлое и вдаваться в подробности, а изобразим «механизм» проявления реальности с помощью последующих схем.

Как показано на схеме (первый этап), человек находится в «коробке» собственной реальности. Также мы видим «пустоту», которую нужно создать и поддерживать для получения «допуска» к иной, здоровой реальности. Она расположена в простран стве, но еще недоступна.

Теперь перенесемся в кабинет психолога и посмотрим, как все это выглядит на практике. Во-первых, для клиента ваш кабинет уже является частицей иной реальности. Во-вторых, ваша карта мира, так или иначе, «поглотит» и «переварит» реальность клиента через соответствующие вопросы разностороннего характера. Они приведут его к "перепросмотру" собственной жизни, активизируя поиск необходимых ответов, которые так же, как и новая реальность, "приходят" постепенно через глубинный уровень познания. Неожиданный, отчасти, интуитивный прорыв к пониманию поставленной проблемы и «внезапному» нахождению ее решения называется инсайтом. Инсайт и есть та самая точка глубинного понимания клиентом новой реальности! «Вдруг я начал чувствовать себя подругому и осознавать нечто важное…» — подобным высказыванием клиент подтверждает переход из одной реальности в другую.

Как показано на схеме (второй этап), мы создаем и поддерживаем пустоту, тем самым разрушая «коробку» реальности клиента. В этой пустоте проявляется голограмма проблемной ситуации (ГПС). Далее либо самостоятельно, либо при помощи ресурсов Жизни мы трансформируем ГПС в ГРС — голограмму ресурсного состояния.

Задолго до прихода к вам клиент отработал уже все те ресурсы, которые были у него в наличии, поэтому в рамках его мира оставаться неэффективно. Вы не получите ощутимых результатов, связанных, прежде всего, с личностной трансформацией, более того, клиент неосознанно попытается затянуть вас в свою карту мира. Многие психологи на это действительно попадаются, проявляя сострадание, сожаление, жалость, а где-то даже злость и неприязнь к посетителю. И когда такой клиент придет к вам на прием, он непременно попытается все поведать в мельчайших подробностях, например, «давайте я вам все расскажу», — и что? И что в рамках своего мира он вам расскажет? О каких таких подробностях? Клиент способен поделиться с нами лишь тем, что создало его проблему. По большому счету, данная информация нам не особо важна, по крайней мере, для перехода в иную реальность она не имеет определяющего значения. В этой информации содержатся, как правило, ценностные установки, привычные модели поведения, убеждения — все то, что определяет карту мира клиента, все то, от чего необходимо очиститься для попадания в совершенно иную реальность через состояние пустоты. Без помощи психолога подобную работу клиенту не проделать.

При трансформации голограммы происходит фактический переход в иную реальность (третий этап).

Переход в иную реальность можно сравнить со строительством нового микрорайона, на месте которого годом раньше стояли хрущевки. Местные жители настолько «сроднились» с ними, что напрочь отказываются от разрушения старых построек — им лучше находиться среди обветшалых домов, разбитых дорог, заброшенного парка, чем привыкать к новому. Психолог здесь выполняет функцию разрушителя старых построек, они же — модели поведения, например, через обесценивание. Конечно, если жители хрущевок хотят оставить старый образ жизни, то они любыми путями и манипуляциями сделают это. Однако если они взглянут по-другому на место своего жительства и сравнят с тем, что их в перспективе ожидает, то им придется согласиться сосносом старых домов и осуществить переход в иную реальность.