В нашей стране культура взаимодействия с психологом (психотерапия, консультирование, терапевтические группы) пока явление не частое. Что же мешает обратиться к психологу?
1. СТЫДНО Многим становится дурно от одной мысли, вдруг кто-то узнает, что человек обратился к психологу. При этом никто не делает тайны из посещения стоматолога, массажиста, врача. Наоборот, даже делятся весьма интимными деталями. Посещение психолога – это в том числе и признание: «Что-то в жизни идет не так, как хотелось бы». Такое признание зачастую связано с переживанием стыда. Наше общество требует от нас «идеальности», хочет, чтобы мы держались в рамках жесткой нормы. Любое, даже самое минимальное отступление вызывает стыд. Поэтому мы и избегаем свидетелей своих слабостей.
Между тем, каждый клиент психолога имеет право на УВАЖЕНИЕ и ПРИНЯТИЕ. Чтобы поменять что-то в своей жизни требуется СМЕЛОСТЬ признать, что в ней не все так, как хотелось бы. Люди, пришедшие в терапию – это решительные и сильные люди, даже если они себя так не воспринимают. А еще, в отличие от «дружеских посиделок», психолог точно обеспечит сохранность вашей тайны, потому как существует Право клиента на Доверие, Конфиденциальность и Анонимность. Психолог обязан хранить профессиональную тайну, и не будет намеренно или случайно разглашать информацию, полученную в работе на основе доверительных отношений.
2. СТРАШНО Истоки этого переживания кроются, в том числе, и в нашем общем советском прошлом. Генетическая память ассоциирует психологов с психиатрами. А значит, если уж ты пришел на прием к «мозгоправу», то обязательно «ненормальный», «псих», и место тебе в психиатрической лечебнице. Психологи – это специалисты, которые как раз таки работают исключительно с «нормой», то есть совершенно обычными людьми и их совершенно человеческими трудностями: отношениями в семье и на работе, постановкой целей и их достижением, построением отношений со своими чувствами, мыслями, телом.
Но чаще всего люди пугаются того, что придется встретиться с самим собой. Со своими достоинствами и недостатками, переживаниями, ресурсами, особенностями и сложностями. И ПРИНЯТЬ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за происходящее в своей жизни.
Как бы странно это ни звучало, не все хотят решать свои проблемы. Получая больше пользы и удовольствия от «вторичной выгоды», люди порой выбирают оставаться в затруднительных ситуациях. Так, например, жена алкоголика получает общественную жалость, женщине с очень излишним весом не нужно учиться выстраивать отношения с мужчинами, мужчине, который терпит унижения на работе не нужно проявлять амбиций и прикладывать усилий для карьерного роста….
3. ДОРОГО Тут все просто. Одно посещение хорошего психолога обойдется вам примерно в ту же сумму, что и: - Массаж – приятная процедура, способствующая расслаблению и снятию напряжения. - Посиделки в кафе, баре или на дружеской кухне за чашечкой или рюмочкой чая – прекрасная анестезия, тоже способствуют расслаблению и снятию напряжения. - Шоппинг – результат аналогичен массажу и посиделкам, только стоит дороже.
Расслабление – это прекрасно, только не всегда помогает разобраться в ситуации. Да, психолог, в отличие от друзей, гадалок и мамы, не дает советов и назиданий. Психологическая терапия — это процесс, который выполняется вместе с клиентом, но не вместо клиента. Никто не может прожить жизнь за другого. Работа с психологом – это всегда совместная деятельность, половина которой – профессионализм специалиста, а вторая половина – заинтересованность, мотивация и усилия клиента. Да, придется не только жаловаться, но и трудиться, зато потом человек действительно получает ответы на волнующие его вопросы и знает, как себе помочь.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.