Эмоциональные дыры

Эмоциональные дыры.

Одной из причиной ощущения пустоты, неудовлетворённости или собственной неполноценности могут являться эмоциональные дыры. Зачастую они растут из детства: где-то не долюблен, где-то не замечен, где-то не признан. С годами дыры растут и требуют всё больше внимания. К сожалению, их наличие не даёт нам возможности эмоционально откликнуться в ответ, строя контакт с окружающими нас людьми.

Если у человека эмоциональная дыра признания, сложно дать признания другому, сложно откликнуться в ответ. А желание, что б признали тебя есть и очень сильное. Зачастую наличие эмоциональной дыры или дыр не осознаётся и удовлетворение потребности в их наполнение может происходить манипулитивным путём. И заместо того, что б сказать :"я хочу что б ты меня похвалил" мы начинаем ему помогать и часто эта помощь может быть нежелательна или неуместна. В итоге нет ни пахвалы, ни признания, а остаётся только обида от неудовлетворенной потребности и контакта в целом.
Так же можно находиться в неприятной и трудной среде, если в ней мы получаем нужные эмоции. Сколько случаев, когда мы задерживаемся на нелюбимой работе только потому, что получаем там признание- даже если оно не явно (зачастую это помогающие профессии).

Вот так и получается, что мы занимаемся отягощающей нас работой или живём с нелюбимым человеком с целью заполнить свои дыры возможной иллюзией того, что мы хорошие, что мы поступаем правильно, что нас примут и похвалят, что мы цельны. К сожалению это замещение, которым сложно заполнить дыры. Станет легче? Возможно - и это хорошо. Но эффект, скорей всего, будет не долгий.

Встретиться с тем, что у нас есть дыры, понять от чего они и какой эмоцией ей или им не хватает. Дальше столкнуться с реальностью и позволить себе отгоревать. Там и чувство стыда потому, что у вас это есть и чувство вины, за то что вы позволили этому произойти. Но эмоциональные дыры вас не делают неправильным или плохим. Понимание их присутствия - даёт вам возможность заполнить их и выстраивать взаимоотношения без их вовлечённости.



Просмотров: 1595
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • С днем космонавтики нас или про черные дыры эго.
  • Энерговампиры или где Ваши дыры?
  • Выложить новый асфальт или залатать дыры в старом?
  • «Черные дыры», в которых исчезают наши деньги. Это нужно знать каждому!
  • Эмоциональная зависимость или "черные дыры" души (из практики системных расстановок)
  • Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть.
  • «Делай, что должен, с тем, что имеешь, там, где ты есть». Остановка на действие. Часть 1.
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Черные дыры удовольствий.
  • Черные дыры социальной Вселенной.
  • «Ты суслика видишь?» или Надо ли лечить психологические травмы из детства просто потому, что они есть?
  • Мы в силах дать только то, что у нас есть.
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Все, что у нас есть, - это отношения
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Что нас не убивает, делает нас сильнее… или не совсем так?
  • Время - это самое дорогое что у нас есть.
  • Мы можем потерять что угодно. Единственное важное что у нас остается - это Я сам.
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Что может помочь если папа ушел из семьи, где есть особый ребенок?
  • В каждом из нас есть что-то от ящерицы, или сила архаичного мозга
  • За что любим мы и за что любят нас? (неочевидный ответ)
  • Мы – то что мы есть, или то, что нам навязали?
  • 10 признаков того, что надо что-то менять или отпустить человека...
  • Отношения закончились, потому что я плохая, или потому что он козёл?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Тебя никто не любит, потому что ты не молода, не красива или не стройна? Думаешь, это тупик?
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Что делать, если «всё не так» и чтоб «приняли таким, какой есть».
  • Что делать если всё плохо и нету того, что хочется?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь