|
Эмоциональные дырыАвтор статьи: Козлова Алина Игоревна
Эмоциональные дыры. Одной из причиной ощущения пустоты, неудовлетворённости или собственной неполноценности могут являться эмоциональные дыры. Зачастую они растут из детства: где-то не долюблен, где-то не замечен, где-то не признан. С годами дыры растут и требуют всё больше внимания. К сожалению, их наличие не даёт нам возможности эмоционально откликнуться в ответ, строя контакт с окружающими нас людьми. Если у человека эмоциональная дыра признания, сложно дать признания другому, сложно откликнуться в ответ. А желание, что б признали тебя есть и очень сильное. Зачастую наличие эмоциональной дыры или дыр не осознаётся и удовлетворение потребности в их наполнение может происходить манипулитивным путём. И заместо того, что б сказать :"я хочу что б ты меня похвалил" мы начинаем ему помогать и часто эта помощь может быть нежелательна или неуместна. В итоге нет ни пахвалы, ни признания, а остаётся только обида от неудовлетворенной потребности и контакта в целом. Вот так и получается, что мы занимаемся отягощающей нас работой или живём с нелюбимым человеком с целью заполнить свои дыры возможной иллюзией того, что мы хорошие, что мы поступаем правильно, что нас примут и похвалят, что мы цельны. К сожалению это замещение, которым сложно заполнить дыры. Станет легче? Возможно - и это хорошо. Но эффект, скорей всего, будет не долгий. Встретиться с тем, что у нас есть дыры, понять от чего они и какой эмоцией ей или им не хватает. Дальше столкнуться с реальностью и позволить себе отгоревать. Там и чувство стыда потому, что у вас это есть и чувство вины, за то что вы позволили этому произойти. Но эмоциональные дыры вас не делают неправильным или плохим. Понимание их присутствия - даёт вам возможность заполнить их и выстраивать взаимоотношения без их вовлечённости. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|