Мир глазами ребенка, или Когда деревья были большими

Автор статьи: Юлия Удодова

Мир глазами ребенка или Когда деревья были большими

 

Чтобы лучше понять человека, надо стать немного им самим, «залезть в его шкуру».  А если Вы хотите чуть больше понять Вашего ребёнка, даже не понять, а  увидеть и ощутить, то, что видит и ощущает он, есть простой способ сделать это.

Часто мы не задумываемся, что наши дети воспринимают окружающий мир по-другому, не так как мы, просто в силу того, что они меньше физически, по размеру. И это удивительные ощущения, когда ты становишься на место ребёнка, и масштабы всего окружающего сразу меняются.

Я предлагаю Вам выполнить небольшое упражнение, которое позволяет понять, как ощущает себя ребёнок в нашем большом мире.

Найдите спокойное место, где Вам не будут мешать. Встаньте посреди комнаты и оглянитесь вокруг себя. Что вы видите? Что чувствуете? Посмотрите налево, направо, оглянитесь назад. Запомните Ваши ощущения. Мы к ним ещё вернёмся.

Теперь опуститесь на пол, присядьте, как вам удобно. И также оглянитесь вокруг, налево, направо, вверх, вниз. Что Вы чувствуете? Что видите? Каковы  Ваши ощущения?

Как поменялась картина окружающего, когда Вы «уменьшились»? Какие чувства эти изменения вызвали у вас? Какие образы появились в голове?

Для меня, когда я выполняла впервые это упражнение, стало большим открытием, что ребёнок всё видит по-другому, с другого ракурса. Просто раньше эта несложная мысль как-то не приходила в голову. И теперь, сидя на полу такой привычной, но такой незнакомой с этой точки обзора, комнаты, мне представилось, как это ужасно, когда ребёнок видит нависающего над ним огромного взрослого, который чем-то недоволен и кричит или просто громко что-то говорит.  И как страшно, когда этот здоровенный человек хватает тебя за руку и куда-то тащит. Я поняла, как это полезно время от времени спускаться на уровень восприятия своего ребёнка и осматривать мир оттуда.  

Теперь, когда у меня возникает желание прикрикнуть на своего сына, я сразу вспоминаю эту картину:  огромный взрослый - и маленький, беззащитный ребёнок, смотрящий с испугом оттуда, снизу, -  и сразу же настроение меняется и эмоции стихают. Я хочу быть рядом с сыном, а не над ним.

Надеюсь, и Вам упражнение будет полезно )

 

 

 



Просмотров: 521
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Как понять, что пора заканчивать терапию и закончится ли это когда-нибудь?
  • Как понять, что это Ваш человек: упражнение с метафорой
  • Я хочу лучшего психолога для себя, или Как выбрать психолога. Как понять, что терапевт вам подходит?
  • Что делать, когда вокруг меняется мир?
  • Как понять, что человек вам врет? И как лучше реагировать на обман?
  • Как понять, что мужчина скрывает ваши с ним отношения
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Как найти своего психолога и понять, что он вам поможет, а не навредит?
  • «Она как ребёнок!» Что происходит с человеком, когда родитель вдруг становится беспомощным
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Вы можете не сразу понять, что уже встретили своего человека
  • Как понять, что партнер не испытывает к вам чувства любви?
  • Как что-то захотеть или что делать, когда клиент не знает, что хочет?
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Как понять, что это именно Ваш человек
  • Что делать, когда хочется наорать на ребенка, но понимаешь, что это плохо?
  • Как понять, что ребёнок пережил психологическую травму?
  • Как понять, что вас обманывают. Вам точно нужна инструкция?
  • Как блокируется энергия, или что делать, когда вы чувствуете на себе бесцеремонные взгляды?
  • Как понять, что друг вас использует и прекратить это
  • "он назвал меня идиоткой, и я сразу поняла что это мой человек"
  • Как понять, что вам или вашим близким нужна помощь психолога?
  • Что чувствуете? или Как описывать свои ощущения. Азы
  • Виртуальные отношения: когда это то, что нужно, а когда напрасно
  • дети - это инопланетяне... или как мне понять своего ребенка
  • Что делать, когда вам за 40 и в жизни есть всё... кроме мужчины?
  • Как понять, что вы просто "временная женщина" для своего мужчины: 2 основных критерия
  • Убрать страхи. Когда страх велик. Во что он может вырасти? И как с ним справиться?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь