Как можно кричать на детей? Советы и размышления для взрослых

Взрослые часто кричат на детей. Это факт. Каждый крик сам взрослый оправдывает, как "действие во благо".

Спрашивая родителей на приёме о причинах крика, психологи могут услышать всем знакомые фразы: "А как ещё я донесу ему....!!!!!", "А по другому она не понимает! Только наорать надо!" Или "потому что иначе бесполезно! Стена, а не ребёнок!".

Как бы взрослые не оправдывались и не пытались убедить в своих оправданиях близких - причина всегда есть. Одна из них - проекция наших собственных эмоций (переживаний и трудностей) на ребёнка. 
Как сказал один замечательный ребёнок, взрослые - тоже люди.
И вот вам, уважаемые люди, несколько советов относительно того, КАК можно кричать на ребёнка:
1) прежде чем поговорить с ребёнком на тему учебы, уборки, кулинарных вредностей - выдохните. Да-да! Просто выдохните. Не нагнетайте своё внутренне состояние!
2) до того, как вы выдохните - настройте себя на мысли о том, что все ваши проблемы должны иметь своё место (полочку, а лучше мусорку). Когда вы покидаете рабочее место-Ваши проблемы остаются там. Когда Вы испытываете трудности в общении с родственниками или близкими - оставьте эти трудности в беседах с этими родственниками (или тоже выкиньте в мусорку). Для общения с ребёнком необходимо освободится от угнетающих мыслей (в общении с супругом они тоже помешают).
3) оцените своё собственное психоэмоциональное состояние по десятибалльной шкале, где 10 - отличное, великолепное, фееричное, а 1 - самое ужасное из всех возможных.
4) если после оценки собственного состояния вы набрали 6 и менее баллов - отложите беседу с ребёнком.
5) да и вообще - вычеркните из своих родительских функций такую, как "предьявить претензии" - ничего полезного в этой функции нет. Разрушительного, удручающего - валом, а вот полезного нет.
6) оцените, насколько важен сейчас конфликт на предмет того или иного действия (события)? Скорее всего, вы не захотите конфликта
7) подумайте, как попросить сына или дочь выполнить то или иное действие?
8) оцените вообще степень важности того или иного действия для ребёнка (для вас, как для родителя, понятное дело, важно все). Действительно ли так важно ребёнку здесь и сейчас ("я сказала немедленно!!!" - как это обычно бывает) вымыть пол, убрать вещи со стула в шкаф, помыть чашку?!
9) организуйте распределение бытовых обязанностей по дому довольно равноценно между всеми членами семьи. Ситуация, когда ребёнок делает уборку, папа готовит и ходит на работу, а мама в течение дня просматривает сериалы, лёжа на диване - очевидно недопустима.
10) ну, а если силы и желания покричать все же остались - кричите! Кричите на мягкую игрушку или воздушный шарик. Уйдите в ванную комнату, откройте кран и кричите на воду. Только отдавайте себе отчёт в том, что в этих криках, скорее виновато "я так хочу", нежели "а как с ним по другому?".
Удачи!

Как всегда, искренне Ваша - психолог Беломытцева А.А.