|
Осенняя перезагрузка: от шума ума к тишине разума.Автор статьи: Тиана Лявенко
Прежде чем перейти к практике тишины внутри, поясню, зачем и для чего вам это необходимо. Уже вела речь о том, как значимо каждому человеку осознавать кто он, куда он и зачем идёт. Возвратимся к вопросу кто я? Поговорим о теле человека, о его функциональной структуре. Не биологической, а именно функциональной - обращаю ваше внимание, дабы избежать сразу лишних вопросов. Для этого давайте обратимся к схеме.
Наше познание мира начинается с контакта наших органов чувств с материальным миром, который можно увидеть, услышать , потрогать , понюхать и тд. Вся информация принесенная каналами восприятия, поступает в ум, который, по сути, есть склад информации о материальном мире. В уме хранится всё, что мы, когда то видели, слышали и тд. Ум анализирует, классифицирует, систематизирует , обрабатывает и раскладывает по полочкам всю информацию. Все эти процессы необходимы для жизнеобеспечения процессов тела: есть спать, размножаться и тд. Этим мы очень сходны с животными. Человеческий ум условно делит всю информацию на приятное и неприятное, что собственно и определяет дуальность восприятия мира, что в свою очередь в основе природы эмоций, который есть эмоциональный отклик ума на ту или иную информацию. Увидели вы что то красивое - ум откликается радостью - это ему приятно и наоборот - увидели что то не красивое - возникает соответствующее эмоциональное неприятие.
Ещё одна забавная особенность ума: если в складе ума нет информации, аналогичной той которую принесли каналы восприятия, он не может найти ассоциации с имеющей уже информацией, и не знает, как классифицировать её, ему проще её обесценить и не принять, нежели признать своё «незнание» и принять эту информацию. Это можно назвать рамки и ограничениями ума, на которых и базируются ограничивающие убеждения, принципы, нормы морали. С одной стороны это функция помогает защитить тело, а с другой стороны это ограничивает познавательную способность человека, как бы это парадоксально не звучало на первый взгляд. Пример: слово «секта» у большинства людей вызывает эмоционально негативный отклик и сразу блокируется познавательная активность по изучению информации поступающей со стороны «секты». Эту особенность ума и используют для управления людьми, властьимущие. Главное правильно заложить с детства рамки за пределами, которых - «опасно» или «стыдно» или «плохо» и вуаля - человек начинает жить в рамках своего ума, становится, по сути, его рабом, вернее его пограничных столбов. Создается иллюзия лишь развития, которая по сути есть набивание склада ума идентичной информацией, которая обдУМывается, додУМывается и выдУМывается что – то «новенькое».
Ещё одна хитрость ума, что постепенно, он блокирует работу каналов восприятия при помощи уже имеющихся в нём шаблонов, например солнце круглое и желтое, трава зеленая , небо голубое. Человек уже не смотрит на солнце чистым взглядом, ведь в уме есть уже такая инфа. Грусть в том, что солнце не всегда круглое и желтое, ровно как и небо не всегда голубое, а уж оттенков зелени травы великое множество. Медленно, но верно все каналы восприятия человека притупляются, что всё больше и больше отрывает его от реальности мира и погружает в ум, в его постоянную словомешалку и умняковый поток думок. Шум ума-это привычное состояние человека. Большая часть очень пугается тишины внутри себя. В среднем человек самый натренированный выдерживает в тишине не более 45 минут, речь про вакуумную тишину. Медитация и есть состояние «вне шума ума» - пребывание в тишине, когда все каналы восприятия работают чисто –созерцают естество мира, без оценок ума.
Эго и есть представления ума человека о самом себе, как об индивидуальности, личности. Погруженность в свой ум и эго приводит к чувственно- животному существования человека состоянию эгоизма и эгоцентризма. Ум придумывает все страдания в жизни человека. Потому и говорят - горе от ума. Постоянная погруженность в игры ума лишает человека возможности любить и радоваться, быть счастливым. Типичная погруженность в ум характеризуется также пребыванием в негативно окрашенных эмоциях больше время своего существования; неумение управлять своими эмоциями - отсутствием эмоциональной компетенции, что приводит в 80% к заболеваниям тела.
Разум в человеке – это то, что отличает нас от животных. Разумность проявляется в умении пользоваться умом себе во благо, а не быть его рабом. Разумность предполагает умение управлять своими эмоциями. Разумность ориентирует человека на иные параметры (нежели ум - «приятно-неприятно») – «полезно – вредно», ибо не всё приятное на самом деле полезно, ровно, как и наоборот: не всё неприятное приносит вред. Например работа с собой несёт в себе принятие многих неприятных осознаний, без которых развитие не возможно, ибо в его основе -честность. Разумность это умение любить, творить, быть счастливым. Разумность это состояние тишины в котором есть шанс услышать голос собственной Души. Как мыслите, вы умны или разумны? Дабы вернуть себе истинное разумное естественное состояние человека, стоит потрудиться. По сути, все мои статьи о том, как стать разумным и научится себя любить. С чего начать? С малого - начните чистить каналы восприятия мира. Упражнение «Радуга» позволит вам проверить своё зрительное восприятие на его захламленность шаблонами ума и сформировать навык умение видеть все цвета в картинке мира, а не лишь яркие пятна, на которые настроен ваш ум. Следующая статья будет посвящена тому, как прочистить слуховой канал восприятия мира. Разумности вам! Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|