Больше не спрашивать разрешения жить у родителей. Случай из практики + техника.

Всем привет.

Сегодня опишу совсем небольшой фрагмент недавней сессии. Он был примечательным и очень сильным по своему эффекту.

Преамбула.

У каждого из нас есть установки от родителей, это естественно и является следствием воспитания. Установки нужны до тех пор, пока человек не научится думать своей головой, чувствовать, анализировать, в общем справляться с жизнью сам без подсказок в голове, которые говорят, что и как надо или не надо делать. В определенный момент установки начинают тормозить и мешать движению вперед, реализации, и уже можно сказать, что они детективные и являются блоками.

Конечно, найдутся те, кто скажет, что некоторые установки и вовсе не нужны и являются вредными по своей сути, и это прежде всего потому, что в очевидно деструктивной установке довольно сложно разглядеть что-то положительное. Но это не значит, что по положительной функции в ней нет.



Не буду углубляться, так как это тема целой отдельной статьи, скажу лишь, что в рассматриваемом случае речь не просто об установках, а о сформировавшемся ощущении, что все решает родитель,он хозяин жизни уже ребенка, все определят за него, думает за него, принимает решение. Это привело к ощущению невозможности принимать ответственность за события своей жизни, как плохие, так и хорошие. Типа не повезло, или повезло, что в свою очередь не позволяет спокойно принять все хорошее, что происходит, ведь остаётся ощущение, что "я вообще то здесь не при чем, разве я мог на это повлиять". А так же в полной мере видеть, как негативные события в жизни человека связаны с его личностью, и отсюда непонимание необходимости менять себя, и действия направлены только на устранение результата повторяющихся ситуаций.



Итак. Те  из коллег и пользователей, кто знает мой метод работы, то первая часть работы довольна типична, работа через перепросмотр опыта, мы нашли пользу такого отношения родителя к клиенту в детстве, трансформировали обиды в благодарность, и вышли из этого сценария, что "я не хозяин своей жизни".

Вот здесь и произошло интересное. На этапе интеграции ощущения "я хозяин своей жизни" в тело клиент увидел, что внутренний ребенок по привычке бежит к маме. А куда ему ещё бежать? И тут я предложил клиенту сказать ребенку, что теперь можно к ней обращаться за любым советом, она будет для него родителем и взрослым. Эффект был невероятно сильным. Ребенок "запрыгнул" в внутри клиента и появилось яркое ощущение радости и лёгкости.

Стать своему внутреннему ребенку родителем - довольно распространенный прием, другой вопрос, что если ребенка не выключить из эмоциональной связи с мамой, то этот прием работает в большей степени в уме, а не в подсознании. Хотя и в этом варианте, при достаточном и регулярном направлении внимания, может быть, я предполагаю, значимый эффект.

Но чаще всего, речь идёт о заботе и любви к нашему внутреннему ребенку, то есть действие от нас к нему. Здесь же наоборот, создание условий для его обращения к нам. И не просто так, а за разрешением, советом. Вот что интересно! То есть на ментальном уровне, уровне идей, мыслей. И это приподнимает нас на ещё одну степень независимости, особенно это заметно в случае, когда человека с детства приучили, что за него будет думать и решать кто-то другой.

Отсюда моё предложение, фактически, небольшая техника.

1. Закрыть глаза, представить внутреннего ребенка и посмотреть, куда и к кому он бегает за советом и разрешением по поводу каких-то действий и желаний.

2. Предложить ему ходить теперь к вам. Возможно, придется немного поговорить с ним, убедить. Если не согласится, то расспросить, почему не хочет, что мешает, каким надо стать, чтобы он захотел прийти, и даже как этого достичь.

3. Возможно, он захочет войти в вас и остаться или это произойдет как-то по-другому.

В общем, образы могут быть разные, важно идти за внимание и ощущениями и посмотреть, что получится.

Иногда наши субличности, части даже не в курсе, что можно взаимодействовать по-другому и это прекрасная возможность им это показать.

Ну вот в целом и все. Тоже сделаю, интересно, куда бегает мой))

P.s. Приглашаю делиться результатами и находками в обсуждении, я думаю, может быть довольно интересно.

Спасибо.

Степан.