Дневник созависимой. Я и мое тело.

Как часто созависимые обращают внимание на свое тело, на его части?и какое это внимание? Однажды я осознанно задала себе эти вопросы. 

Произошло это, как ни странно, во время водных процедур. Смотрю я, и вижу, что у меня есть ногти, представляете, у всех есть ногти, но то, что они есть у меня, удивление. Пишу и мне смешно, когда ты выздоравливающий человек, многое воспринимаешь с улыбкой) Интересно, что кроме ногтей еще у меня есть, начинаю внимательно рассматривать себя, причем не в зеркало, ммммммммм увиденное меня обрадовало, у меня есть тело, что-то мне нравится, что-то нет, но в целом очень даже хорошо.

Замечать свое тело и его отдельные части я начала, когда появились зачатки границ. Когда созависимый человек уже установил контакт с собой или был в контакте хотя бы несколько раз, это рано или поздно наведет его на мысли о своих границах. До контакта с собой созависимость создает "слепоту"  в целом к себе, затрагивая все сферы жизни человека. Созависимый человек "смотрящий, но не видящий". Причем зрение тоннельное, узкое, часто может отсутствовать яркость красок. Википедия выдает интересную характеристику такого зрения, как заболевания - "Туннельное зрение  — болезненное состояние зрения, при котором человек теряет способность к периферическому обзору. Воспринимается лишь изображение, попадающее на центральную область сетчатки глаза. В результате у больного возникают трудности с ориентированием в пространстве". Так называемое тоннельное видение, когда отсутствует внутренний наблюдатель и "аналитик", не наблюдаю и не анализирую, соответственно не вижу, почему так происходит в моей жизни. 

Созависимость хитрая болезнь, внешне может казаться, что человек ухоженный, спортивный, стильный и модный, на самом деле это может быть внешняя оболочка и спрятанная под ней болезнь. Так же созависимый человек может быть неухоженным, неопрятность в одежде, в теле, в словах. Созависимость не имеет определенной внешности.

Мой опыт взаимодействия с телом в созависимости огромен, как только я почувствовала контакт с собой, у меня стало "ломать кости", болело все тело, лопатки ходиди ходуном, с тех пор я перестала горбиться, первый процесс трансформации завершился успехом.

Затем хотелось все чаще и чаще находиться в контакте с собой, желание контакта повлекло за собой растворение туннельного зрения, я ощущала, как мои глаза "раздвинулись", смешно, но это так. Первое время резало зрение, я стала видеть широко и ярко. 

И вот когда я стала ВИДЕТЬ, началось мое познание тела. Мой взгляд вдруг останавливался на теле, на каком-то месте тела, и я спрашивала себя - "Мне нравится как эта часть тела выглядит? а может она больна?". Море вопросов к себе. Я поняла, что мое тело было без должного внимания много лет, я запустила его, я о нем не думала, я его не чувствовала. Созависимый может ходить с грязными волосами, ногтями и не придавать этому значение, ходить на работу с температурой, с больной спиной, с головной болью и искренне думать, что я должна.

Шаг за шагом и через труды созависимый познает свое тело. У разных людей разное время осознания. И вообще я пришла к выводу, у созависимых много общего, но болезнь индивидуальная, скорость выздоровления разная.

Я выздоравливающий созависимый и я счастлива.