Заметка о ревности

Посвящается В. и Б. как яркому примеру ревности, которые я имею возможность наблюдать.

Одна из популярных теорий утверждает, что ревность - одно из древнейших чувств человека, которое возникало как феномен для выживания и формирования моногамных пар.

Вики дает нам такое определение: ревность - крайне негативные деструктивные чувства, возникающие при «недостатка» внимания, любви, уважения или симпатии со стороны очень ценимого человека. Предлагаю вам разобраться в причинах возникновения ревности и их видах, а также чувствах, которые ими сопровождаются и к чему могут привести пару.

Причинами возникновения ревности есть желание обладать партнером, страх потери, сопровождающийся унижением и гневом, чувство страстной недоверия, сомнений в любви и верности. Из написанного выше можно понять, что человек, который ревнует, имеет определенный спектр психологических проблем (низкая самооценка, неуверенность в себе, недоверие к партнеру, желание любой ценой удержать партнера у себя). Так, постоянные и сильные ревность является признаком не только личных проблем ревнивца, но и проблем во взаимоотношениях партнеров.

 Классифицировать ревность можно по следующим видам:

    Владельческая ревность. Их можно описать по принципу "Моя должно быть мне и не имеет права собственного выбора и определения без моего согласия". Такое чувство может возникать из причин "охлаждения" чувств, потери теплого эмоционального контакта, отсутствия информации о партнере. Этот вид сопровождается невозможностью уважать личность партнера.
    Ревность от ущемленности. Причиной является ряд психологических проблем, в который входят следующие компоненты: неуверенность в себе, психологические комплексы, привычка преувеличивать и сомневаться. Обычно такой тип ревности возникает на начальной стадии отношений и вносит определенный дискомфорт в общение партнеров.
    Проективная ревность. Их источником является факт собственной супружеской неверности. Такой тип ревности сопровождается следующему принципу: если я могу любить другого / ю, тогда и мой партнер может иметь чувство не только ко мне.

Люди часто задают вопрос, есть ли ревность признаком любви? Возможна ли любовь без ревности? Психологи уверены: ревность не является признаком любви. Чаще всего это чувство является маркером поверхностных чувств к партнеру, кратковременной влюбленностью, которая может сопровождаться "гормональным отравлением" счастьем. В этот замечательный период хочется полностью "владеть" партнером. Отношения без ревности возможны, но при некоторых условиях: партнеры должны быть психологически зрелые, эмоционально уравновешены, они должны прийти друг друга и уважать выбор другого.

Я сразу отметил, что ревность - деструктивное чувство. Я предлагаю измерять его по таким показателям: "количество" - то есть проявления ревности с определенной частотой (раз в неделю, раз в день) и "качество" - то есть сила скандала или выяснения отношений, возникающих. Анализируя это, можно понять, какая «доза» ревности может стать критической для ваших отношений.