|
|
Чувство ревности - враг или помощник?Автор статьи: Светлана Скромова
Я думаю, каждый из нас сталкивался в своей жизни с таким неприятным чувством, как ревность. Эта эмоция считается одной из самых сложных и трудно выносимых. В этой статье я хочу посмотреть на ревность под другим углом, чем это принято обычно. Мне хочется показать вам, как это чувство может стать помощником и советчиком, как можно подружиться с этим чувством.
Ревность бывает разная и по своей природе она очень близка к зависти.Ревнуют братья и сестры друг к другу, соревнуясь за внимание родителей. Ревнуют мужчины и женщины своих партнеров в паре, желая быть единственными для своего избранника. Ревнуют друзья и подруги друг к другу, желая быть на позиции лидера или поближе к нему. Ревнуют сотрудники друг к другу, соревнуясь за руководящие должности, повышение зарплаты, возможность быть лучше и умнее остальных. И не смотря на столь разные примеры в основе этого чувства лежит желание быть лучше других для кого-то значимого именно для вас.
Кто обычно становится объектом ревности?Человек, который обладает тем, чего нет у вас, но вам этого очень сильно хочется. Кто-то смело признается себе в этом желании и старается всячески стать лучше конкурента, осознанно присваивая себе качества соперника. Но этот вариант не такой частый. Обычно на человека, к которому мы ревнуем выливаются ведра грязи и негатива. Мы видим в нем только плохие качества и черты. Обычно это подлость, хитрость, умение манипулировать, преимущества во внешности, возрасте, интеллекте, стартовых возможностях. Чего только стоят эти фразыЯ никогда не опущусь до его/ее уровня! Боже упаси стать таким (ой), как он/она! Я никогда не позволю себе такого поведения! Я лучше умру, чем стану похожим (ей) на него/нее! И если присмотреться повнимательнее и разрешить себе увидеть ситуацию непредвзятым взглядом, то можно понять, что чувство ревности в нас вызывают те качества и характеристики, которые мы не можем признать в себе, не можем позволить себе их, то что находится у нас в тени, отрицается и подавляется.
Поэтому прежде чем впадать в состояние озлобленности и обиды сделайте небольшое упражнение.В первой графе напишите, что вас больше всего раздражает в вашем (ей) сопернике/сопернице. Во второй графе напишите, что есть в вашем (ей) сопернике/сопернице такого, чего нет в вас. В третьей графе напишите, что вам нравится в вашем (ей) сопернике/сопернице. А после попробуйте представить себя в роли этого человека. Какие чувства и эмоции вызывает эта роль? Что вы могли бы взять себе из роли? То что больше всего раздражает и вызывает трудности в принятии скорее всего является вашей тенью, с которой, возможно, пришло время познакомиться. И если самостоятельно под пеленой чувств и эмоций вам сложно войти в роль и образ соперника/соперницы приходите ко мне на консультацию будем примерять эти роли вместе.
А Вы ревнивый человек? Как справляетесь с этим чувством?
Записаться ко мне на консультацию можно здесь. Если статья оказалась для вас полезной нажмите на кнопку Спасибо и поделитесь ей в социальных сетях.
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
