Что нас приводит в кабинет психолога?

Автор статьи: Евгений Корчмарек

Для чего люди приходят к психологу, на телесные практики (в том числе телесно-ориентированная психотерапия) - что является их мотивом? - Дискомфорт - в психике и, как следствие - в теле.

А что противоположно дискомфорту? - Удовольствие! Единственное реальное удовольствие, которое мы испытываем - это удовольствие, которое содержит в себе телесный компонент, так как если у нас в самых приятных с социальной точки зрения моментах тело зажато, то оно не чувствует удовольствия - и мы тоже, на самом деле, не чувствуем удовольствие в этот момент, то есть если нам подарили самую долгожданную для нас вещь, а тело при этом напряжено, то никакого реального удовольствия мы не испытаем - мы лишь холодно скажем спасибо, либо сымитирует удовольствие, мы не будем счастливы - и можем даже решить, что мы ошиблись и не очень-то эту вещь хотели - и будем хотеть следующую вещь. 

Что нас приводит в кабинет психолога

Что же такое удовольствие и дискомфорт с телесной точки зрения? 

Дискомфорт - это боль, спазм, замирание, съеживание, холод, неподвижность. 
Удовольствие - это расслабление, движение энергии, расширение. 

Любая эмоция - это поток энергии, и если мы чувствуем эмоцию и не проявляем ее - то наше тело воспринимает это как боль. Причем, не важно какая это эмоция - приятная или нет - радость, печаль, гнев или страх - если мы не проявляем ее - это приводит к спазму в теле, приводит к боли, с которой мы придем потом к психотерапевту или на телесные практики. Поэтому важно учиться выражать эмоции в тот момент когда они появляются - экологичным способом, то есть не нарушая границ других людей (в том числе и злость).

В здоровом теле энергия течет свободно - и свободное течение энергии - это удовольствие - например, оргазм, когда энергия течет через все тело - именно поэтому после оргазма тело расслабленно. После пробежки, йоги, бассейна и т.д. - тело лучше себя чувствует, в нем больше удовольствия, больше энергии - из-за того, что оно более расслаблено, в нем лучше движется энергия, чем до этой телесной практики.

К боли приводит застой энергии, который возникает из-за блоков, причиной которых являются мышечные зажимы, а причина мышечных зажимов - в невыраженных аутентичных эмоциях. Например, ребенок злится и хочет ударить другого, а ему говорят - драться не хорошо - и он останавливает руку, которая хочет ударить: то есть происходит 2 импульса - импульс в мышцах, которые "участвуют" в ударе и в мышцах, которые "останавливают" этот удар. И если такая ситуация сдерживания импульса ударить происходит постоянно, то мышцы "остановки удара" будут находиться в постоянном напряжении, зажиме, и этот зажим превращается в блок, через который энергия уже не будет течь свободно. И как следствие человек из-за того что энергия в его организме не течет - чувствует упадок сил, апатию, депрессию, нежелание что-либо делать. Однако возможен и другой путь в этой ситуации - рэкетные чувства, например, мальчику не разрешали плакать, когда он хотел заплакать, стыдили его - у него появляется мышечный зажим в районе глазных мышц и затылка - мышц, с помощью которых он останавливал импульс заплакать - и теперь, мальчик вырос и в тех ситуациях, когда он хочет заплакать - он кричит, он испытывает ярость, злость - рэкетные (не настоящие, не аутентичные) ярость и злость, так как настоящая, аутентичная эмоция в тех ситуациях - печаль.

Автор: Психолог Евгений Корчмарек

Если эта статья была для вас полезной - ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал на Яндекс.Дзен!

Статьи по теме:

Как выйти из внутреннего конфликта. Техника Юнга

 



Просмотров: 407
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Когда психика "кричит" через тело
  • "Как мне делать только то, что по итогу приносит радость и удовольствие?"
  • Удовольствие от общения с другим возможно, только если сам к себе хорошо относишься.
  • Удовольствие как эмоция радости жизни.
  • Нет энергии и сил. Куда, на самом деле, утекает ваша энергия?
  • Зачем в человека "встроены" радость и удовольствие?
  • Удовольствие Осознания или Осознание Удовольствия?
  • Удовольствие и злость
  • "Я такая как есть, и совсем не желаю меняться" (про тело, стыд и изменения)
  • Удовольствие от жизни...Жизнь в удовольствие
  • Удовольствие в отношениях - "дорого"... Где Ваша "запятая"?
  • Как превратить "НАДО" в ХОЧУ или как сделать жизнь в удовольствие?
  • Эволюция "ЗА" удовольствие: почему осознанное питание эффективнее диет и тренировок.
  • Как устранит аноргазмию? "Не хочу секса". Как сделать так, чтобы секс приносил удовольствие?
  • Жить в удовольствие, или как уйти с "Нелюбимой" работы!!!
  • Как получать удовольствие или релакс "уровень Кот"
  • Физическое тело и энергия
  • Предательство тела: Когда тело "сходит с ума"...
  • Когда собственное тело "ставит блоки".
  • "Отсроченное удовольствие" - как его получить?
  • Когда общение нам доставляет удовольствие
  • Тело. Баланс энергии. Психосоматика. Танец
  • Когда "нет энергии"? /заметки полевого практика /
  • Удовольствие в жизни. Есть?
  • Куда уходит энергия, часть 2. Заглянем в тело.
  • Одно удовольствие Вас видеть, а другое удовольствие Вас не видеть...
  • "Чтоб тебе повылазило" или как эмоции разрушают наше тело
  • 9 признаков того как тело и поведение говорит, что этот мужчина не Ваш
  • Женщина: удовольствие и боль
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь