Что нас приводит в кабинет психолога?

Автор статьи: Евгений Корчмарек

Для чего люди приходят к психологу, на телесные практики (в том числе телесно-ориентированная психотерапия) - что является их мотивом? - Дискомфорт - в психике и, как следствие - в теле.

А что противоположно дискомфорту? - Удовольствие! Единственное реальное удовольствие, которое мы испытываем - это удовольствие, которое содержит в себе телесный компонент, так как если у нас в самых приятных с социальной точки зрения моментах тело зажато, то оно не чувствует удовольствия - и мы тоже, на самом деле, не чувствуем удовольствие в этот момент, то есть если нам подарили самую долгожданную для нас вещь, а тело при этом напряжено, то никакого реального удовольствия мы не испытаем - мы лишь холодно скажем спасибо, либо сымитирует удовольствие, мы не будем счастливы - и можем даже решить, что мы ошиблись и не очень-то эту вещь хотели - и будем хотеть следующую вещь. 

Что нас приводит в кабинет психолога

Что же такое удовольствие и дискомфорт с телесной точки зрения? 

Дискомфорт - это боль, спазм, замирание, съеживание, холод, неподвижность. 
Удовольствие - это расслабление, движение энергии, расширение. 

Любая эмоция - это поток энергии, и если мы чувствуем эмоцию и не проявляем ее - то наше тело воспринимает это как боль. Причем, не важно какая это эмоция - приятная или нет - радость, печаль, гнев или страх - если мы не проявляем ее - это приводит к спазму в теле, приводит к боли, с которой мы придем потом к психотерапевту или на телесные практики. Поэтому важно учиться выражать эмоции в тот момент когда они появляются - экологичным способом, то есть не нарушая границ других людей (в том числе и злость).

В здоровом теле энергия течет свободно - и свободное течение энергии - это удовольствие - например, оргазм, когда энергия течет через все тело - именно поэтому после оргазма тело расслабленно. После пробежки, йоги, бассейна и т.д. - тело лучше себя чувствует, в нем больше удовольствия, больше энергии - из-за того, что оно более расслаблено, в нем лучше движется энергия, чем до этой телесной практики.

К боли приводит застой энергии, который возникает из-за блоков, причиной которых являются мышечные зажимы, а причина мышечных зажимов - в невыраженных аутентичных эмоциях. Например, ребенок злится и хочет ударить другого, а ему говорят - драться не хорошо - и он останавливает руку, которая хочет ударить: то есть происходит 2 импульса - импульс в мышцах, которые "участвуют" в ударе и в мышцах, которые "останавливают" этот удар. И если такая ситуация сдерживания импульса ударить происходит постоянно, то мышцы "остановки удара" будут находиться в постоянном напряжении, зажиме, и этот зажим превращается в блок, через который энергия уже не будет течь свободно. И как следствие человек из-за того что энергия в его организме не течет - чувствует упадок сил, апатию, депрессию, нежелание что-либо делать. Однако возможен и другой путь в этой ситуации - рэкетные чувства, например, мальчику не разрешали плакать, когда он хотел заплакать, стыдили его - у него появляется мышечный зажим в районе глазных мышц и затылка - мышц, с помощью которых он останавливал импульс заплакать - и теперь, мальчик вырос и в тех ситуациях, когда он хочет заплакать - он кричит, он испытывает ярость, злость - рэкетные (не настоящие, не аутентичные) ярость и злость, так как настоящая, аутентичная эмоция в тех ситуациях - печаль.

Автор: Психолог Евгений Корчмарек

Если эта статья была для вас полезной - ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал на Яндекс.Дзен!

Статьи по теме:

Как выйти из внутреннего конфликта. Техника Юнга

 



Просмотров: 406
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Как почувствовать свое тело.Телесно-ориентированные практики: что это?
  • "Как мне делать только то, что по итогу приносит радость и удовольствие?"
  • Сказать человеку в глаза всю правду - это больше, чем долг – это удовольствие
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Статья для тех, кто чувствует что его жизнь - серая и скучная, и очень хочет новизны
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • 9 признаков того как тело и поведение говорит, что этот мужчина не Ваш
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Что происходит, если женщина раньше времени решила, что этот мужчина и есть её единственный
  • Ребенок с отцом – это хорошо! А что делать, когда его нет рядом?
  • "Анализ сновидений" в группе - что это и как это работает?
  • Если Ваш мужчина расстался с бывшей, но на самом деле не расстался... Как узнать, что это так?
  • Как блокируется энергия, или что делать, когда вы чувствуете на себе бесцеремонные взгляды?
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • "Отсроченное удовольствие" - как его получить?
  • Как устранит аноргазмию? "Не хочу секса". Как сделать так, чтобы секс приносил удовольствие?
  • О чём говорит наше тело. Это "просто" паразиты.
  • Мы можем потерять что угодно. Единственное важное что у нас остается - это Я сам.
  • "Как перестать это чувствовать?", или о чем кричит душевная боль
  • Это как если бы Вас закопали по колено в землю, а потом сказали: "Беги!"
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Удовольствие как эмоция радости жизни.
  • Нет энергии и сил. Куда, на самом деле, утекает ваша энергия?
  • О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?
  • Когда психика "кричит" через тело



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь