Как помочь ребёнку справиться со страхом – советы родителям.

Чувство страха – одно из самых сильных у детей, предмет, на который страх направлен, может быть при этом самым разнообразным: и реальным, и выдуманным. Родитель тоже косвенно, через своего ребёнка, сталкивается с этим чувством, и должен как-то на него реагировать. Только не всегда реакция бывает правильной, вовсе не из-за злых намерений, а потому что взрослый сам может не знать, как надо справляться со страхом. Игнорировать, избегать любых реальных и мнимых опасностей, стыдиться или наоборот специально вызывать пугающие ситуации?

Как родители могут помочь ребёнку преодолеть страх?

• Относитесь к страху ребёнка с уважением, но без лишнего беспокойства и фиксации. Просто признайте, что боязнь есть и она достойна внимания.
• Уделяйте ребёнку больше внимания, теплоты, успокойте его. Ему важно знать, что взрослый всегда рядом и любит его.
• Создайте дома доверительную атмосферу, чтобы ребёнок мог спокойно рассказать о том, что его тревожит, обратиться за помощью и быть уверенным, что помощь получит.
• Отвлеките ребёнка от мрачных мыслей, наполните жизнь яркими впечатлениями: сходите в цирк, парк. Пусть тревожное ощущение померкнет на фоне чувства восторга и радости.
• Расширьте круг интересов ребёнка: чем больше у детей интересов, тем меньше времени зацикливаться на своих страхах.
• Преодолейте свои собственные страхи. Может быть, вы сами заражаете его своим тревожным состоянием?

Чего делать категорически нельзя:

• Смеяться и шутить по поводу страхов ребёнка. Как и поводу любых других его чувств и поступков.
• Винить и ругать ребёнка за то, что он боится. Собственно, как и за любые другие чувства.
• Игнорировать и не замечать страхи ребёнка. Они от этого никуда не денутся, а вот доверие к родителям исчезнет наверняка.
• Говорить ребёнку «не бойся этого, мы же не боимся, и ты должен быть смелым». Ребёнок и его родитель – две разных личности, и чувства у них разные.
• Постоянно говорить о болезнях и чьей-то смерти, о том, что с ребёнком может что-то случиться, внушать ему, что он может заболеть или умереть, если не будет выполнять каких-то предписаний взрослого. 
• Изолировать ребёнка от окружающего мира, опекать и ограничивать самостоятельность. Во-первых, реальные опасности от этого никуда не денутся. А во-вторых, может быть этому родителю следует обратить внимание на свою чрезмерную тревожность, оставив в покое ребёнка?
• Смотреть фильмы ужасов в детской перед сном ребёнка. Это взрослый понимает, что фильм – всего лишь выдуманная история. В мире детей реальность намного сильнее переплетается с фантазиями.

С другими моими статьями вы можете ознакомиться на сайте vk.com/tzuganova

<Детские страхи