Такие истории не принято рассказывать. Но я попробую.
Поисковый отряд "Лиза Алерт" запустила флешмоб #давайнескажеммаме - под этим хэштегом можно и нужно делиться историями из своего детства, ужасными, болезненными, стыдными, парализующими - историями попыток насилия или похищения.
Важно по двум причинам. Во-первых, те, с кем это случилось, часто чувствуют себя одинокими, как будто это произошло только с ними, как будто это они какие-то "плохие", "что-то сделали не так". Во-вторых, важно понимать, что из нашего детства это никуда не делось, и мы сейчас должны беречь своих детей, должны научить их безопасному поведению и с незнакомыми, и со знакомыми людьми. Давайте посмотрим в лицо реальности, сотням озвученных историй, миллионам стыдливо замалчиваемых.
Со мной это случилось в 11 лет. На бабушкиной даче, куда меня возили, кажется, с самого рождения, был один сосед - улыбчивый, шутливый стареющий мужичок, который прогуливался с маленькой собачкой по кварталу, перемигивался с бабульками, всегда интересовался, как дела, о чём-то говорил с детьми. Иногда звал в гости, при бабушке, всегда весело, открыто. Не знаю, что именно меня в нём смущало, он казался каким-то внутренне неприятным, будто скользким и липким, и я никогда не соглашалась, хотя моя бабушка относилась к нему хорошо и отпустила бы даже (!!!).
Однажды я каталась на велосипеде, и он меня подозвал к себе около улицы, на которой много заброшенных домов. И начал говорить намёками - о том, что я уже взрослая, и могу заработать денег, а бабушке можно ничего не говорить и ещё что-то такое. Стоял вплотную, начал трогать, а меня парализовало от ужаса - я вообще не понимала, что происходит, нужно было убежать, но не получалось пошевелиться даже. Очень гадко об этом вспоминать, меня спасло то, что он попытался поцеловать, и это было отвратительно настолько, что меня наконец-то "отпустило", я ударила его, оттолкнула и уехала.
Я ничего не смогла рассказать бабушке (боялась, как она это переживёт) и каждый раз смотрела, как она разговаривает с ним, как улыбается, и слушала, как он всё в том же тоне пытается шутить со мной, будто ничего не произошло. Самое худшее было, что однажды одна из соседок-бабуль игривым тоном бросила ему фразу типа "смотри, расскажу, чем ты занимаешься под видом выгула собачек" - неужели она, взрослая, действительно знала, и не сказала никому ничего?? Там было полно девчонок, как я. Хотя чёрт знает, что именно она там знала.
Такие дела. Не знаю, что случилось с ним потом. Впервые я смогла говорить об этом только несколько лет спустя, когда в сердцах бросила маме "ты не знаешь обо мне ничего".
Эта история была только одной из точек, дальше всё покатилось, как снежный ком. Мысли ускользали, впечатления терялись, многие годы был только белый шум и вспышки невнятной душевной боли. Моя психика старалась защитить меня и блокировала воспоминания и восприятие, словно моя жизнь происходит не со мной, а я только смотрю какой-то дурацкий фильм. ... О том, как долго меня физически трясло от каждого, даже случайного, прикосновения - от резких движений меня трясёт до сих пор. Как позже началась депрессия. О мыслях навредить себе, исчезнуть, чтобы меня просто не было. Об ощущении, что так будет правильно. О том, как уже много лет спустя я случайно оказалась перед разгоняющейся машиной, и у меня в голове только мелькнуло "наконец-то всё как должно быть" - как я одёрнула себя и отшатнулась, задело только чуть чуть, и я вдруг ощутила, что легковой автомобиль - это реально очень, очень тяжёлая штука. ))
Я люблю жизнь, люблю повседневные мелочи. Люблю свою работу и своего мужа. Сейчас всё хорошо, но этого могло не быть, если бы всё сложилось чуть иначе - меня просто вытащила моя профессия, потому что психолог обречён на личностный рост, за этим приходишь или нет, но работать над собой приходится много. А работать с травмой и нужно много, иначе никак - душа оказывается разбита на тысячу осколков, и сам уже перестаёшь понимать, чем являешься.
Если с вами случилось Нечто - запомните, повторяйте себе вот эту мысль: "со мной это случилось". Речь о насилии ли, о тяжёлой утрате, о скандалах в семье и любой душевной травме, что бы ни произошло: Не "я сломанный", а "я тот, с кем произошёл случай". Вы можете научиться жить другой жизнью, по новым правилам, МОЖЕТЕ быть счастливым, любимым, влюблённым в жизнь. В вас есть искорка, божий дар, ощущение жизни - берегите её, хольте и лелейте, бережно раздувайте. Не давайте ей угаснуть. Не живите в плену у травмы - прилагайте все силы, чтобы выбраться из её трясины, из её липкой паутины.
Берегите себя и защищайте своих детей!
Психолог Алиса Нузирова.