Кошмар наоборот

Даже не верящие в толкование снов люди могут сказать хороший или плохой сюжет сегодня смотрели ночью. Обычно сортировка на позитив и негатив проходит просто: приснились бабочки, цветочки, красивые места и улыбки, значит - сон был хороший, а если погоня, перестрелки кровь/ смерть – плохой. И казалось бы такая градация логична, при этом хороший сон мы готовы пересказывать сотни раз, а вот плохой стараемся забыть, как можно скорее. Однако практика показывает, что не редко к важным изменениям в жизни приводят разборки именно с плохими снами. Почему так происходит расскажет психотерапевт Леся Рыбакова.

ДРУГОЕ КИНО Перед тем, как разбираться с сюжетом сна, надо понимать главное, - любая его часть говорит о жизни сновидца, о том, что происходит в жизни и о том, что спрятано глубоко в психике. Ряд специалистов, работающих со сновидениями, стараются не разделять сон и явь, ведь и дневные происшествия и ночные сюжеты происходят с самим человеком, а значит являются полноценной частью жизни. Проще говоря, и по дороге на работу и дома у плиты/на диване и танцуя и болея и радуясь и страдая и засыпая и просыпаясь, человек живет, так чем же его жизнь ночью хуже той, которая проходит днем? Мало того, сны многое могут рассказать именно о неосознаваемой части биографии, которая изо дня в день остается вне зоны доступа, но тем не менее имеет значение в жизни, иначе она бы не снилась.

ХОРОШИЙ ИЛИ ПЛОХОЙ? «Недавно ко мне обратилась женщина, встревоженная сном, в котором ей пришлось закапывать трупы, - рассказывает психотерапевт. – В соннике женщина прочитала, что такая деятельность к перемене погоды, что еще больше ее смутило и подтолкнуло все же разобраться в происходящем. Интересный факт, что в начале беседы женщина назвала свой сон страшным (ведь там были трупы), однако выяснилось, что никаких негативных эмоций этот сон у нее не вызвал и на самом деле по ее словам было ощущение, что она просто делает дело, которое должна. Проще говоря, никакого страха «страшное» сновидение не вызвало. А в дальнейшей беседе выяснилось, что этот сон говорит о планах, которые не осуществились и давно лежали мертвым грузом, но при этом не были приданы забвению (похоронены). То есть время от времени женщина возвращалась к несбывшейся надежде и расстраивалась, что мечта не осуществится никогда. Сон же показал, что уже пора похоронить то, что умерло и поставить точку, принять тот факт, что чего-то уже не будет никогда. Перелистнуть эту страничку, жить дальше, не спотыкаясь о воспоминания и несбывшиеся мечты. Стоит ли говорить, что к перемене погоды такой поддтекст сна не имел никакого отношения».

ЛАБОРАТОРИЯ СНА Что делать со своими снами, решать, конечно, сновидцу. И большинство людей сны, не вызывающие тревогу, обычно игнорирует: бегал всю ночь за единорогом по полю с ландышами, летал среди звезд, танцевал с прекрасной феей, проснулся, умылся и пошел на работу в хорошем настроении. Другое дело сны, условное называемые плохими, когда полночи занимался какой-то гадостью или убегал от врага. Их значение попытается тайком найти в соннике даже самый неверующий ни во что Фома. И тут надо быть осторожнее: ведь само желание разобраться со значением сна похвально, однако сонник скорее может сослужить недобрую службу. Поэтому, если хочется докопаться до истинного смысла сновидения, лучше со сном, который сильно впечатлил/напугал или снится регулярно, пойти к специалисту.