Нет предела совершенству - в теле, в жизни, в голове!

В сознании каждого человека время от времени появляется желание помочь ближнему. Но как правило, не найдя нужный инструментарий и попросту не поняв что он может сделать, подобное желание "умирает" сразу после "рождения".

Созависимость - болезнь состоящая из диструктивного поведения, стереотипного мышления и мешка предубеждений - может "убить" не только желание, но и самого человека нуждающегося в спасении.

Лишь единицы, собрав воедино все свои чувства и эмоции отправляются за помощью к специалисту, но... В этот момент большинство представляет себе некоего "чудотворца", который по взмаху волшебной палочки превращает их жизнь в сказку, а родственника избавляет от мучительного недуга. Услышав о том, что предстоит долгая работа, что результат требует множества усилий и что работу необходимо начинать с себя, обратившийся делает "шаг назад". Как правило итог подобных встреч - исчезновение обратившегося, или его длительное отсутствие, которое напрочь блокирует путь к выздоровлению.

Не бойтесь и не стесняйтесь просить о помощи, ведь знания - это сила более могущественная, чем ваша собственная.

Начните с себя!

Задавайте себе вопросы, перед тем как что-либо сделать и делайте только получив четкий ответ, приводите в порядок мысли, не расстраивайтесь по пустякам, чаще улыбайтесь и говорите правду. Устраивайте экскурсии в свое сознание и подсознание, слушайте свои мысли, будьте искренны. Ведь только после познания собственного "Я" вы сможете помочь ближнему.

И помните - нет предела совершенству! Приводя в порядок голову, не забывайте о теле. Например - сочетание музыкотерапии и фитнестерапии дает очень интересный результат.

В момент осмысливания музыки, тело способно воспринимать наибольшую нагрузку и интенсивность, при этом не прибавляя утомляемость. Поскольку во время напряженной физической тренировки мозг работает лучше (это научно доказано) итогом подобных занятий становятся полезные мысли и идеи - записывайте их, что бы не забыть!

Похожий эффект дают не только такие тренировки. Важно понимать и осознавать в какие моменты и при каких обстоятельствах к вам приходят "свежие" идеи, тогда вы сможете контролировать эти потоки информации, которые будут очень полезны для вашей самореализации.

Например ко мне, идея об этой статье пришла именно в момент очередной тренеровки, по окончанию которой я сразу взяла мысли "на карандаш".)

Буду рада обсудить статью вместе с вами.

С уважением, Юлия.