Хозяин (-ка)

Хозяин  ка

Добрый вечер, Дорогие друзья! :)

В одной из своих предыдущих статей, которая называется "На мосту +" и которую можно найти и прочитать здесь, я рассказал о том, как можно сохранить самообладание при встрече с человеком, который хочет нас вывести из равновесия и втянуть в организуемую им конфликтную ситуацию.

Сегодня я бы хотел продолжить эту тему, дополнив ее еще одной идеей, которая, я надеюсь, вам понравится.

Собственно говоря, основная идея уже содержится в заголовке. Можете даже, ради интереса, на этом месте остановиться и попытаться отгадать, в чем ее суть.

Предположим, что есть ситуация, в которой у нас возникают какие-то переживания, мысли, желания что-то сделать и все эти наши проявления нам не особо нравятся и, возможно, мы даже будем сожалеть в дальнейшем о том, что снова не сдержали себя и позволили им развиться. Например, если проводить параллели с конфликтом, мы можем почувствовать сильный гнев, вступить в словесную перепалку с агрессором и даже, возможно, ударить его, а потом находиться еще в состоянии раздражения, стыда, неудовлетворенности и пр. долгое время после этого всего.

И так, как только мы почувствовали нечто подобное в себе, можно спросить себя о том, кто же в действительности является хозяином наших эмоций, мыслей, действий.  Это тот парень, который хочет втянуть нас в конфликт, или все же мы сами? Можно спросить себя, для чего этому всему негативному развиваться в нас. Мы вполне являемся хозяевами своих проявлений и можем не дать им разрастись! Конечно, эмоции, и даже негативные, могут возникать в нас и без нашего ведома, но вот погружаться ли в них, делать ли что-то, например, в гневе, зависит уже прежде всего от нас самих. В подобной ситуации, когда эмоции начинают нас "захватывать", можно, опять же, спросить себя о том, хочется ли нам всего этого, замедлиться, приостановиться, не накручивать себя, постараться абстрагироваться от ситуации, на которую мы так реагируем (хотя бы теми способами, которые я предложил в статье, упомянутой в начале), посмотреть на гее со стороны, подумать о том,  чего бы хотелось вместо, возможно, привычного реагирования и сделать выбор в пользу чего-то более подходящего и желанного в складывающейся ситуации.

Самообладания нам!

 



Просмотров: 449
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Притча о том, как можно обесценивать другого, а получается прежде всего себя.
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Можно ли чувствовать себя комфортно в ситуации неопределенности?
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Можно выбраться из любой ловушки, даже если ты сам себе её обеспечил
  • 9 причин ежедневно ХВАЛИТЬ СЕБЯ вслух, даже если особо и не за что…
  • "Ты знаешь все в твоих руках и даже я". Нелюбовь, а созависимость. Возьми себя в руки.
  • Как не дать втянуть себя в конфликт
  • "Мамочка, можно я встану в угол?" О наказании и прощении ребёнка и (или) себя.
  • Выбор партнера. Как можно повернуть ситуацию с пользой для себя, или не все хотят замуж.
  • Зачем "копаться в прошлом" или как этого можно не делать
  • Можно развиваться в "-", а можно в "+", где же находится грань?
  • Кто обзывается – тот сам так называется. Или почему опасно обзывать себя, даже ласково?
  • Как много можно всего успеть сделать и узнать ДО Нового года!
  • Себя нельзя найти, собой можно только Быть!
  • Что значит "Простить"? Многие этого даже не знают!
  • Сам себя достал! Как речь человека, произнесённая даже внутри себя, может создавать ему же проблемы.
  • Ужиться можно даже с крокодилом. Но зачем?
  • Изменить другого можно! Даже мужчину)
  • Живите прежде всего ради себя, а не своего мужчины
  • "Куда мне себя деть от своих детей?!" или О некоторых причинах усталости и раздражения мам.
  • Чего не стоит делать даже ради любимого мужчины
  • " Изменить мир мы можем только меняя себя"
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Можно ли стать целостной личностью, даже несмотря на свою многоликость?
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Лучший подарок, который можно себе сделать - роскошь, необходимая каждому.
  • Как женщине легко сделать с мужчины очень несчастного и даже "тряпку"
  • История успеха. Как можно оказывать влияние даже при отсутствии связей и ресурсов.
  • Я люблю себя, даже, если, вам не нравлюсь



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь