Kaizen Dance – танец души

Танец – способ коммуникации и экспрессии, доступный каждому. По всему миру тысячи различных танцевальных студий предлагают освоить сотни направлений: аргентинское танго, бачата, линди-хоп, джаз модерн, сальса, кизомба, зумба, зук, хип-хоп и многое другое. Социальные танцы сейчас крайне популярны. Несмотря на то, что теперь мы имеем безграничные возможности для общения и обмена информацией, для самовыражения и творчества, людям все же не хватает обмена взглядами и прикосновениями. Мы бессознательно стремимся к контакту с другими людьми, и танец – идеальный способ реализации этого незамысловатого желания.

Среди множества бесспорно талантливых преподавателей и невероятно одаренных танцоров очень выделяется Квенда Лима (Kwenda Lima), преподаватель кизомбы из Португалии. Внешне Квенда напоминает буддийского монаха; деревянные четки, намотанные на запястье, всегда при нем, неизменная добрая полуулыбка и внимательный, открытый взгляд.

Помимо кизомбы, Квенда Лима преподает свой авторский курс – кайдзен дэнс. Японское слово «кайдзен» обозначает непрерывное совершенствование, что показалось Квенде наиболее ёмким и подходящим для того, что он предлагает на своих занятиях.  А предлагает он начать обучение со взгляда внутрь себя, а не с заучивания базовых шагов, как все привыкли. Урок кайдзен дэнс больше похож на веселую переменку в школе, когда каждый волен топать, прыгать, показывать язык, в общем, выражать себя так, как хочется. Основная идея – разбудить спонтанность, которая есть в каждом, но сейчас активно подавляется. Когда мы действуем искренне и спонтанно, что бы мы ни делали, это получается красиво и естественно.

По своей сути, кайдзен дэнс – не что иное, как танцевально-двигательная терапия, но Квенде не хочется говорить о своих классах, как о терапии, он видит это как урок танца, где работа с телом начинается с обращения внутрь себя, с внимательного наблюдения своих эмоций, ощущений и мыслей. Танец используется как медитация.

На частый вопрос о том, почему кизомба стала так популярна во всем мире, Квенда Лима отвечает, что люди хотят быть ближе друг к другу, и сейчас это особенно важно.