Осознанность.

Известно, что человек обладает способностью осознавать, что происходит с ним в этом мире. Эту способность, осознавать, можно развивать и совершенствовать на протяжении всей жизни и к этому нужно прикладывать не малое усилие. Почему-то иногда, кажется, что человеку проще жить не осознанно. Наверное, так происходит, потому что осознанное существование предполагает взятие на себя ответственность за все, что происходит в собственной жизни.

Человек осознает себя как физическое существо, думающее и чувствующее, осознает свои ценности, верит и выстраивает отношения к себе, с другими людьми и с внешним миром. Когда человек действует осознанно, он живет более эффективно, так как осознанность ведет к тому, что я могу менять свою жизнь как того желаю. Я могу осознавать и принимать то, что предоставляется мне судьбой, могу осознавать и менять при необходимости, то, что я считаю нужным изменить.

Развивая осознанность человек, начинает лучше видеть, что зависит от него и на что он ни как не в силах повлиять. В основном мы не способны изменить некоторые вещи относительно нашего физического существования, а так же мы не можем менять других людей без их на то согласия. А, вот за наше настроение и самочувствие, финансовую обеспеченность, отношение к окружающим людям и окружающему миру, образование, удовлетворение работой, жизнью в целом и положением в обществе ответственны мы сами.

Жить осознанно значит наблюдать за собой, что происходит со мной в той или иной ситуации, как я реагирую на различные обстоятельства жизни и что я с этим делаю и для чего, к чему я стремлюсь. Осознанная жизнь – жизнь качества высшего порядка. Когда человек живет осознанно, он понимает свои мысли, свои чувства и ощущения, понимает то, с чем он сталкивается на жизненном пути и как с этим быть. Например, он понимает, что является реальным ограничением на пути к успеху а, что иллюзией.

Осознавая себя, кто мы есть, зачем здесь, куда мы идем, что делаем и для чего, человек проявляет себя творцом собственного жизненного пути. Живя осознанно, мы понимаем, что жизнь это момент здесь и сейчас и то, что мы делаем в этот момент, что чувствуем, о чем думаем, на чем сфокусировали свое внимание то и есть наша жизнь. Нет другой жизни где-то там и когда-нибудь потом ее тоже нет, она вот, прямо перед глазами. Если вы хотите быть счастливыми, нет другого времени, чем это.

Осознанность помогает понять, когда стоит подождать в выполнении того или иного дела, а когда следует форсировать события. При всем этом способность осознавать не дается легко без практики. Нерешенные проблемы, не отреогированные эмоции уводят нас от осознанности.

Когда мы живем не в полной мере осознанно, мы всегда может найти того, кто виновен в том, что происходит с нами. Практиковать осознанную жизнь помогают различные медитативные техники, чтение молитв, психотерапия. У каждого человека свой собственный путь в жизни и он пройдет его один и за все, что он делает на этом пути, человек сам несет ответственность.

Желаю успехов и будьте счастливы!