На глубине

Тут недавно на нашем форуме пообещал коллеге написать статью про глубину в психотерапии. Вот сейчас и постараюсь некоторые свои соображения в этой своей новой статьи и изложить.

Добрый день, Друзья! Во первых, прошу вас и самих активно писать в комментариях о том, что такое глубина в терапии для вас. Всегда от вас получаю много ценных дополнений к своим материалам. И за что вам еще раз огромное спасибо!

А во вторых, вот и мои мысли на эту тему. Для меня (хотя тут, я не спорю, могу и ошибаться) глубина может быть достигнута скорее в долгосрочной терапии, чем в краткосрочной. На мой взгляд, глубина – это, прежде всего, доверительные отношения, которые не формируются быстро. Конечно же, какое-то доверие к специалисту есть, коли человек пришел к нему и оно развивается и растет даже при краткосрочном варианте работы и успевает подняться на определенную высоту. Но часто бывают вещи, которыми вот так через несколько встреч поделиться очень трудно, так как этому мешают всякие, так называемые, негативные эмоции вроде стыда, страха, вины и прочих и их сочетаний. Часто даже клиент может не понимать в начале, что о чем-то для него важном вообще можно говорить, что полезно обсуждать и это. И «это» часто может оказываться для него как раз более важным и значимым, чем то, что было первоначально предъявлено на терапию. Кстати, при долгосрочных отношениях могут открывать пласты, о которых ни терапевт, ни клиент и не подозревали. А если это очень ресурсные пласты? Вроде, проявившейся способности человека к творчеству. Безусловно, не все проблемы, с которыми приходят клиенты, требуют такого глубокого подхода. Но вот запросы на изменения характера, отношений с людьми требуют именного этого. Глубокие, доверительные, длительные отношения с терапевтом сами по себе уже являются таким целительным фактором, если эти отношения удается поддерживать, сохранять, развивать. Опыт открытого, доверительно общения, искреннего контакта с терапевтом потом переносится в реальную жизнь, изменяя ее, человека, его отношения с другими людьми.

Т.е. что такое глубина для меня: это тщательность изучения жизни человека, как им самим, так и психологом; доверие и отношения на его основе, развивающиеся какое-то продолжительное время, которые далеко не всегда, к сожалению, могут сложиться быстро; контакт в гештальтистком его понимании, который тоже быстро не появляется. В общем, как-то так.

Глубоких отношений вам в жизни и терапии!