Мечта о золотой рыбке или как рассчитывать свои силы на пути к цели

Автор статьи: Ольга Князева

Я уже писала про то, как важно ставить перед собой посильные задачи, но для того чтобы смочь это - важен навык определять для себя задачу по силам.

А это совсем непросто, особенно если все время до этого тренировался мечтать побольше, ориентируясь не на себя и свои реальные возможности, а на те образы, которые восхищают (звезд кино, людей с обложки журналов, самых ярких людей из окружения). Про то, что в таких случаях происходит, можно прочитать в сказке о рыбаке и рыбке. Там отлично описана ловушка, в которую попала старуха, и в которую каждый из нас может попасть, ставя цели, которые никак не связаны с реальными своими возможностями. Сейчас расскажу про это подробнее.

Есть одна идея, которая звучит примерно так «Все должно получиться само, тогда это будет по-настоящему. Иначе это ложный путь.»

То же самое, только психологическим языком «Надо найти причину сложности, ответить на вопрос «почему это со мной происходит?», и тогда все встанет на свои места» (Выловить золотую рыбку). При этом «встанет на свои места» значит, что жизнь начнет идти удобным путем, как по маслу. Единственной задачей человека после этого - просто чего-то хотеть, и все будет само получаться. (Жизнь старухи в сказке, после того, как появилась золотая рыбка)

Но реальная жизнь непростая. У взрослого человека сложности (противоречия) встречаются сплошь и рядом, поэтому на этом пути к жизни с золотой рыбкой можно провести много времени, раскапывая одну сложность за другой, и находя новую сложность, а за ней - ещё одну. При этом может возникать облегчение, ощущаться что проделывается важная работа. И это правда важная работа - хорошо осознавать себя, свои противоречия. Только это та работа, которая никогда не может быть выполнена до конца. Внутрипсихический мир человека спелетен из противоречий и важная задача – не пытаться их все упростить, а научиться выдерживать напряжение этих противоречий и уметь в них ориентироваться.

Т.е. идея, что когда я найду причину своей сложности, то все само станет по своим местам – достаточно утопична. Конечно, всякое может быть, кто-то выигрывает в лотереи квартиру или миллионы рублей. Но делать ставку на удачу – плохая стратегия. Это стратегия старухи из сказки о рыбаке и рыбке.

После осознавания противоречия в абсолютном большинстве случаев надо будет начать поступать по-новому. Только практика нового поведения может привести вас в какое-то новое место.

А новое поведение – это в абсолютном большинстве ситуаций сложно, потому что задействует сразу два типа дисциплин – умение начинать и умение продолжать начатое. Оба этих процесса требуют воли.

Т.е. даже если вы попробовали что-то по-новому, высока вероятность, что вам надо будет это практиковать неоднократно, прежде чем вы получите результат, который вас удовлетворит.

Практиковать новое – это прикладывать усилие. Другое дело, что усилие должно быть посильным. Представьте, думая о вашем вопросе, что вы можете сделать по-другому, при этом такое, что могли бы повторить 100 дней подряд? Полгода? Что если это то, что надо будет делать ежедневно до конца жизни? Приценивайтесь, держа в голове свой реальный образ и свою реальную жизнь, с ее нагрузкой и стрессами, с ее соблазнами, а не жизнь идеальную, несуществующего человека без  изъянов. Остерегайтесь попасть во вторую крайность – ставить себе высокую планку, которая вас как будто бы мотивирует. Часто это звучит как «мне это очень тяжело делать – значит именно это и надо делать». Нет, не значит, что именно это, может быть надо начать с чего-то попроще. Ответьте себе честно на вопросы, которые я написала чуть выше.

Лучшая стратегия – развернуться к самому себе лицом, к себе настоящему и не требовать от себя невозможного. Не желать того, что тебе не по силам. Повторюсь: пусть удача случается, но рассчитывать на удачу – это плохая стратегия. Хорошая стратегия - рассчитывать на свои силы. А для этого надо увидеть себя реального. Увидеть, сколько у вас на самом деле сил, и где ближайшая доступная вам по силам вершина.

 Отпустил он рыбку золотую

И сказал ей ласковое слово:

«Бог с тобою, золотая рыбка!

Твоего мне откупа не надо;

Ступай себе в синее море,

Гуляй там себе на просторе»

Мечта о золотой рыбке или как рассчитывать свои силы на пути к цели



Просмотров: 621
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Ваша жизнь может быть лучше, но это сложно себе представить!
  • Этого не может быть, потому что этого не может быть никогда
  • Как быть, если не хочется что-то делать, а надо?
  • Что может означать фраза мужчины "мне надо разобраться в себе"
  • Деньги в дом. Пять вещей, которые надо успеть сделать в этом месяце
  • Как найти в себе силы начать делать то, к чему тяжело даже просто подступиться
  • Свобода как она есть (для совсем взрослых, которые знают сколько им надо и когда достаточно).
  • Иллюзии на пути к Стройности: Снижать вес надо самостоятельно, помочь не может никто.
  • Ты думаешь только о себе (а надо только обо мне)
  • Не надо обманывать себя, особенно по пути в роддом!
  • 10 признаков того, что надо что-то менять или отпустить человека...
  • Надо ли уживаться с нарциссом? А если надо, то как это сделать?
  • Чего никогда не будет делать уважающая себя женщина
  • Самое точно предсказание. Что будет с вами, если вы начнете продавать свои услуги?
  • Сам себя достал! Как речь человека, произнесённая даже внутри себя, может создавать ему же проблемы.
  • Не смотрите на себя через призму мужчин. Десять ошибок женщин - для того, чтобы испортить себе жизнь
  • Надо ли выражать свои чувства?
  • Что происходит с нами после того, как мы подавили свои чувства?
  • «Так надо! или история человека, который не умеет желать»
  • Надо ли женщине выражать свои чувства?
  • Сенсорная аттенюация: как уменьшить свои страдания просто взяв на себя ответственность за свою жизнь
  • Вас бросили? Что надо делать и что надо прекратить делать?
  • Ответы на вопросы. Страх начать делать что-то новое. Как себе помочь?
  • Надо заставить ребёнка учиться! Пусть ребёнок лучше умрёт, чем тройки будет в школе получать!
  • Не надо быть правильным, надо быть настоящим
  • У каждого человека столько денег, сколько он может впустить в свою жизнь на данном этапе
  • Как начать что-то делать и чувствовать себя при этом хорошо: ритуалы радости
  • Начать верить в себя и свои силы.
  • Всем ли приходится постоянно преодолевать себя? Роль "надо" на пути достижения цели.
  • Привычка быть одной, как вариант того, что «моё от меня не уйдёт, а чужого мне не надо»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь