Мечта о золотой рыбке или как рассчитывать свои силы на пути к цели

Автор статьи: Ольга Князева

Я уже писала про то, как важно ставить перед собой посильные задачи, но для того чтобы смочь это - важен навык определять для себя задачу по силам.

А это совсем непросто, особенно если все время до этого тренировался мечтать побольше, ориентируясь не на себя и свои реальные возможности, а на те образы, которые восхищают (звезд кино, людей с обложки журналов, самых ярких людей из окружения). Про то, что в таких случаях происходит, можно прочитать в сказке о рыбаке и рыбке. Там отлично описана ловушка, в которую попала старуха, и в которую каждый из нас может попасть, ставя цели, которые никак не связаны с реальными своими возможностями. Сейчас расскажу про это подробнее.

Есть одна идея, которая звучит примерно так «Все должно получиться само, тогда это будет по-настоящему. Иначе это ложный путь.»

То же самое, только психологическим языком «Надо найти причину сложности, ответить на вопрос «почему это со мной происходит?», и тогда все встанет на свои места» (Выловить золотую рыбку). При этом «встанет на свои места» значит, что жизнь начнет идти удобным путем, как по маслу. Единственной задачей человека после этого - просто чего-то хотеть, и все будет само получаться. (Жизнь старухи в сказке, после того, как появилась золотая рыбка)

Но реальная жизнь непростая. У взрослого человека сложности (противоречия) встречаются сплошь и рядом, поэтому на этом пути к жизни с золотой рыбкой можно провести много времени, раскапывая одну сложность за другой, и находя новую сложность, а за ней - ещё одну. При этом может возникать облегчение, ощущаться что проделывается важная работа. И это правда важная работа - хорошо осознавать себя, свои противоречия. Только это та работа, которая никогда не может быть выполнена до конца. Внутрипсихический мир человека спелетен из противоречий и важная задача – не пытаться их все упростить, а научиться выдерживать напряжение этих противоречий и уметь в них ориентироваться.

Т.е. идея, что когда я найду причину своей сложности, то все само станет по своим местам – достаточно утопична. Конечно, всякое может быть, кто-то выигрывает в лотереи квартиру или миллионы рублей. Но делать ставку на удачу – плохая стратегия. Это стратегия старухи из сказки о рыбаке и рыбке.

После осознавания противоречия в абсолютном большинстве случаев надо будет начать поступать по-новому. Только практика нового поведения может привести вас в какое-то новое место.

А новое поведение – это в абсолютном большинстве ситуаций сложно, потому что задействует сразу два типа дисциплин – умение начинать и умение продолжать начатое. Оба этих процесса требуют воли.

Т.е. даже если вы попробовали что-то по-новому, высока вероятность, что вам надо будет это практиковать неоднократно, прежде чем вы получите результат, который вас удовлетворит.

Практиковать новое – это прикладывать усилие. Другое дело, что усилие должно быть посильным. Представьте, думая о вашем вопросе, что вы можете сделать по-другому, при этом такое, что могли бы повторить 100 дней подряд? Полгода? Что если это то, что надо будет делать ежедневно до конца жизни? Приценивайтесь, держа в голове свой реальный образ и свою реальную жизнь, с ее нагрузкой и стрессами, с ее соблазнами, а не жизнь идеальную, несуществующего человека без  изъянов. Остерегайтесь попасть во вторую крайность – ставить себе высокую планку, которая вас как будто бы мотивирует. Часто это звучит как «мне это очень тяжело делать – значит именно это и надо делать». Нет, не значит, что именно это, может быть надо начать с чего-то попроще. Ответьте себе честно на вопросы, которые я написала чуть выше.

Лучшая стратегия – развернуться к самому себе лицом, к себе настоящему и не требовать от себя невозможного. Не желать того, что тебе не по силам. Повторюсь: пусть удача случается, но рассчитывать на удачу – это плохая стратегия. Хорошая стратегия - рассчитывать на свои силы. А для этого надо увидеть себя реального. Увидеть, сколько у вас на самом деле сил, и где ближайшая доступная вам по силам вершина.

 Отпустил он рыбку золотую

И сказал ей ласковое слово:

«Бог с тобою, золотая рыбка!

Твоего мне откупа не надо;

Ступай себе в синее море,

Гуляй там себе на просторе»

Мечта о золотой рыбке или как рассчитывать свои силы на пути к цели



Просмотров: 619
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Что такое Анализ Четырёх Столпов судьбы и для чего это надо занать
  • У Вас меняется окружение? Что это значит и как с этим быть?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Когда ты решишь, что все кончено..это будет НАЧАЛОМ.
  • Мама, я делаю это для тебя, не смотря на то, что это разрушает мою жизнь.
  • Как это любить себя и что это дает?
  • Ваша жизнь может быть лучше, но это сложно себе представить!
  • Декрет это отпуск? Или что надо маме для счастья...
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • 6 признаков того, что вы разрушаете свою жизнь и как с это исправить
  • Надо ли уживаться с нарциссом? А если надо, то как это сделать?
  • Все, что тебе нужно - это только любовь
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Жизнь-это.... А что для вас жизнь? (Спиральная динамика Грейвза)
  • Все что я могу сделать – это быть счастливой…
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 1
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 2 и 3.
  • Что это за звери: «социальная дезадаптация», «девиантное поведение» и почему это важно знать?
  • Психологическая группа: что это такое и как это работает?
  • Сколько ходить к психологу и что мне за это будет?
  • Глинотерапия. Что это такое и как это работает?
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь