Привычки, которые помогают самоорганизации! Для леди и не только!

Привычки, которые помогают. ( Или рекомендации по тайм-менедменту и самоорганизации для леди и не только!)

1.Составляйте список дел накануне вечером (освобождаете уже 2 часа времени на планирование)

2.Расставляйте приоритеты( откладывание обязательных дел влечет  потерю  в дальнейшем времени , так как появятся  новые. И может возникнуть эффект затягивания-прокрастинация).

3.Помните , что только  60%  рабочего времени планируете на работу,40% -на все остальные дела и перерывы.

4.Обучайте(сотрудников-сотрудники будут больше вас уважать и качественнее выполнять работу , особенно в ваше отсутствие.

Детей- организованные дети также более самостоятельны и ответственны)

5.Делегируйте( и не отказывайте , когда вам предлагают помощь), иначе «зашьетесь»Откажитесь делать то, что за вас могут сделать другие люди

6.Научитесь отказывать (Говорить- «НЕТ»)

7.Займитесь стратегическим планированием.

8.Выражайте тепло и положительные  эмоции близким( говорите больше слов любви )А также играйте с домашними в игры ( найдите на это 1 час времени вечером)

9.На встречах появляйтесь  вовремя("Точность-вежливость королев!")

10.Лучший отдых для женщины-сон( спите не менее 8 часов ) "Утро вечера мудренее"

11.Делайте перерывы (при сидячей работе, работе за компьютером (возьмите в привычку делать перерывы через каждые 15-20 мин. И говорить по телефону стоя или двигаясь по комнате)

12.Гуляйте , правильно питайтесь (уделяйте время на поход к косметологу и парикмахеру !)— это дает дополнительную энергию для действий, помогает выглядеть всегда свежей . Вам будут задавать вопрос:  "Когда ты все успеваешь?"

13.Женственность в моде ( "помните об этом -выходя на улицу")

14.Мечтайте! Важно, чтобы это были именно ваши мечты!

15. Учитесь снимать напряжение, стресс( развивайте глубокое ровное дыхание, занимайтесь творчеством)

16.Развивайте только полезные привычки(спорт , правильное питание и т. д.), вредные- искореняйте(курение1)

17.Постоянно учитесь( развитие интеллекта также помогает развитию личности в целом)

18. Развивайте круг знакомых( по 1 новому знакомству каждый день).Для решения срочных вопросов , расширения круга своих возможностей-это необходимо.

19.Научитесь быстро печатать , пользоваться горячими клавишами, использовать интернет ресурсы по планированию( календарь гугл)

20.Не ждите звонка-звоните!

21.Занимайтесь творчеством (например рисуйте или пойте)-дает разгрузку левому полушарию и помогает быстро отдохнуть , переключиться , снять напряжение.

22.Планируйте отдых!