Что стоит за чувством вины?

      Давайте поговорим о чувстве вины. Не о том, умеренном чувстве вины, которое свойственно всем людям и которое напрямую связано с ответственностью. А о том глобальном чувстве, которые накрывает, душит, приносит ощущения, что виноват перед всеми, всегда и наперед…

Откуда возникает такая глобальность? Ведь все мы периодически чувствуем вину, кого то подвели, кого то огорчили, не сделали  т.д. Это нормально. Но почему некоторые люди испытывают это чувство практически ежеминутно, перед всеми, и, в общем, перед всем миром?

Чувство вины - чувство не врожденное, а социально сформированное. Изначально ребенок безвинен. Чувство вины формируется родителями или ближайшим окружением ребенка в детстве - иногда осознанно, иногда нет, сами того не замечая.

На мой взгляд, очень сильное чувство вины появляется в душе у ребенка, когда он самонадеянно считает, что может помочь одному из родителей, или обоим. И вот из этой самонадеянности, или слепой любви, душа ребенка как бы становится между родителями и говорит: «Дорогая мама (папа) я спасу тебя, я сделаю все, чего бы это не стоило мне!». Или: «Дорогие родители, все ваши ссоры и конфликты я возьму на себя. Лишь бы вам было хорошо». И ребенок становится таким триангулятором, или сливным каналом всего, что происходит между родителями. Он добровольно занимает эту позицию, так работает слепая детская любовь.

Но спасти никого не получается, родители разводятся, или один из них тяжело болеет и умирает. И в душе ребенка навсегда появляется чувство, это все из-за меня, я не смог, у меня не получилось и т.д.

Человек вырастает, а чрезмерное чувство вины остается с ним. И теперь, если кому то не удается помочь, «спасти», или приходится отказать в помощи (хотя, надо сказать, что таким людям очень сложно сказать «нет»), вина накрывает, идет внутрь и проявляется в виде самонаказания или самобичевания. Что часто приводит с физическим симптомам.

Такой человек как бы застревает в позиции ребенка по отношению к родителям. Он в душе своей все еще продолжает их спасать и решать их проблемы. Родителям сложно отпустить его как взрослого, так как взрослым он себя не вполне чувствует, и самому повернуться в собственную жизнь совсем не просто, так как большая часть души все еще связана с родителями и решением их проблем.

И вот здесь, на мой взгляд, очень важно вырасти из свой детской позиции, признать ответственность родителей за свою жизнь с уважением к их судьбе, и отказаться нести груз того, что относится только к ним, признав свою невиновность в этом. Т.е. «я оставляю это вам, я не вмешиваюсь, это не в моей власти, вы сами с этим справитесь». Таким образом, мы возвращаем родителям их силу, а себя освобождаем от переплетения и открываемся для своей собственной жизни.