Слово из трех букв или мысли КПТ, НЛП, КБТ и т.п.

Для человека не особо посвященного в направления психотерапии аббревиатура КПТ означает примерно тоже, что и НЛП, гештальт или гипноз. Про Фрейда с его эдиповым комплексом, либидо и эго что-то слышали. Меньше про гештальт – вроде его завершать надо. Гипноз – это вроде как пришел, поспал, закодировали – проблему решили. Но опасно – вдруг не тот код введут. Примерно тоже и с НЛП – там внимание фокусируется сразу на программировании. Вроде как придешь и тебя запрограммируют. И ведь опять могут неправильно. Страшно и как-то уже совсем близко к советской психиатрии или к «Пролетая над гнездом кукушки»: как вот видишь себя уже с пеной на губах и привязанным к железной кровати. В общем совсем жуть. И вот куда пойти голову лечить, если вокруг только это и советуют, да и сам как-то уже склоняешься.

А тут еще какая-то или какой-то КПТ появился. И вроде говорят эффективно, но так же слух идет, что поверхностно, нет глубины – а ее ой как хочется этой глубины. Раз уж деньги платить и время тратить, то зачем нам поверхностное.

К чему я это? К тому, что думая о КПТ этим летом, читая дискуссию в своей узкой профессиональной группе я подумал – а ведь по сути, изменив немного аббревиатуру целого направления психотерапии, опирающегося на экспериментальную научную базу, можно лучше  донести смысл когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) до народа.

Ряд коллег вместо упрощения меняют П (поведенческая ) на Б (бихевиоральная). И этим мало того, что путают часть сограждан – теперь еще и КБТ какое-то (а продвинутые и про ДБТ слышали), так еще и не выговоришь это ваше бихевиоральное. А значит и запомнить труднее и отторжение уже на этапе знакомства. Я вот, например, говоря и думая по-русски, изначально слово когниции воспринимал на уровне устрицы (по созвучию) или патриции – опять же созвучие , ну и видимо что-то к латыни.

И подумалось мне этим летом, а что если развернуться к нашему великому и могучему, к понятным с раннего детства смыслам родного языка. Ведь в этой самой КПТ мы учим клиентов обращать внимание на внутреннюю речь, на слова из которых эта речь состоит и на значения этих слов, которые прямо влияют на физиологию тела. Пример с лимоном, думаю всем известен. Собственно это и есть  связь мозг-тело-мозг. Или тело-мозг-тело.

И вот, что у меня получилось - ДДТ! Думай и делай терапия. Для кого-то не совсем понятное КПТ вполне можно объяснить как ДДТ – думай и делай терапия. Думай и делай по новому - вот простая и ясная цель вашей работы с психологом. Ведь если проанализировать ваш личный процесс думания и делания, то связь его с вашими проблемами с головой и жизнью обнаружится вполне четко. И тогда, просто надо научится в некоторых ситуациях думать и делать по другому. Результат не заставит себя долго ждать. Так что приходите – разберемся как думать и делать так, чтобы лично для вас это стало правильным и полезным. Вот и вся КПТ.



Просмотров: 565
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Почему она меня бесит, ведь я её совсем не знаю?
  • Думай меньше, делай больше!
  • Куда пойти лечиться? Основные направления в психотерапии. Когнитивно-поведенческая психотерапия.
  • Гештальт-терапия. Тело тоже говорит!
  • Я разочаровался в отношениях, как можно доверять, ведь хочется уверенности...
  • Делай всё в этой жизни для себя.
  • Пусть любят меня такой, какая есть, ведь я уже не смогу стать другой
  • Как когнитивно-поведенческая психотерапия помогает в мышлении, если нами руководит мозг?
  • Я ведь тоже твой сын, мама! Я имею право!
  • Рабство вроде отменили? Крик души и тела
  • Почему влюбились вроде окончательно и бесповоротно, а оказалось - не в того?
  • Не можешь сделать хорошо,не делай совсем.
  • Почему всё вроде бы в жизни есть, а счастья нет?!
  • Кого мы увидим вокруг себя, если узнаем слово «шизоид»
  • Если не знаешь, что делать - делай!
  • Дешевле обойдется! (Что делать, если ребенок совсем взрослый?) 2 часть
  • Не делай себя меньше, чем ты есть
  • О кумулятивной травме, или проблемы вроде бы нет, но ощущения как будто она есть
  • Чем опасно обманывать себя? Ведь так все " хорошо"
  • «Ты суслика видишь?» или Надо ли лечить психологические травмы из детства просто потому, что они есть?
  • Как убедить себя работать, если работать совсем не хочется
  • «Почему так получилось, ведь все было так хорошо!?»
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Слова - ничто. Голос - всё! И можно ничего не рассказывать про себя на терапии (думать про запрос)
  • Зачем идти к психологу? Ведь есть друзья!
  • Делай, как я, но не делай лучше меня!
  • А зачем мне речь, если у меня есть идеальные родители
  • Дешевле обойдется! (Что делать, если ребенок совсем взрослый?)
  • "Мне надо подумать" в ответ на Ваше признание в любви. Что с этим делать?
  • Что стоит за детским «не могу!» в ответ на взрослое «надо!» и что с этим делать? Часть 1я.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь