Про обесценивание

Человеческая психика очень мудрое образование. Она научилась защищать саму себя от неприятности и боли такими чудесными незаметными способами, что увидеть их бывает трудно.
И все же, сегодня я приоткрою тайну одного из них. Речь об обесценивании. Мне интересно поговорить про него, поскольку в нашей стране данный способ защиты особенно социально одобряем, и обесценивание себя и окружающих приходится наблюдать повсеместно.
Вам приходилось когда-нибудь слышать в свой адрес подобные фразы:
- "рано радуешься"
- "нашел, чем гордиться"
- "подумаешь, ничего страшного " (про проблему)
- "у всех дети как дети, а ты...."
- "посмотри на Сергея, ему 30 лет, у него машина, квартира, а у тебя..."
- "диплом защитила? ну и куда ты теперь с дипломом филолога? "Свободная касса!"?"
и тд.
?
Если да, то Вы лично сталкивались с обесцениванием.

Обесценивание - защитный механизм личности, основанный на снижении ценности целей, достижений других людей и собственных неудач во избежание неприятных переживаний.
Оно  бывает двух видов:
1) В первом случае человек обесценивает внешний мир и окружающих, чтобы сохранить свою неустойчивую самооценку. "У тебя не хватит опыта", "тебе еще рано", "шуба на ней как на корове седло" и тд.
2) Во втором случае человек обесценивает самого себя. "Вы так похудели! - Да что Вы, это просто свет удачно упал!", "я не смогу пройти собеседование, у меня не хватит опыта", "да это ничего не значит, я приложил мало усилий". Как ни странно, это тоже способ защитить свою самоценку, только низкую - человек стремится избежать неудачи (зачем на меня рассчитывать, я же говорил, что не смогу) и опять сохранить свою ценность.

Обесценивание таким образом выступает как твердый кокон, защищающий человека от чувствования внешнего мира.
Зачем закрываться от мира? Реальная цена собственного Я в этом случае невысока. И человек избегает возможных неприятных переживаний (иногда граничающих с физической болью), вызываемых столкновением с реальностью, за счет девальвации ценности себя и/или окружающих.

Классический пример обесценивания  - ирония. В подростковом возрасте она особенно заметна, поскольку подростки наиболее чувствительны к своей самооценке. Ну а крайний вариант - злая ирония.