Поход к психологу, зачем?

Начнем с того, что специалистов, чья профессия начинается с «ПСИХО» по крайней мере три: психолог, психотерапевт, психиатр. И в этой статье я хочу обсудить именно поход к психологу, так как остальные две профессии относятся к медицинским специальностям и именно лечат, а не консультируют. Психологи консультируют по вопросам, в которых вы увязли, которые тормозят вас, которые расстраивают, отнимают силы, приводят в расстройство.

В нашей стране «не принято» обращаться к таким специалистам, у нас богатое «наследство», когда человека, обратившегося к психологу или другому «психо..» специалисту  считали мягко сказать ненормальным. Кто такой психолог? Дословно психо – душа, логос – знание: специалист, который оказывает психологическую помощь, поддержку, сопровождение. Психолог – не врач, он не ставит диагнозы, он не лечит и не выписывает «колеса». Психолог работает с психически здоровыми людьми, имеющими какие-то трудности или попавшими в сложную жизненную ситуацию.

Почему лучше обратиться к специалисту? Иногда проблемы, которые мы пытаемся решить годами имеют простое решение. Иногда нужно просто, чтобы кто-то помог вам изменить масштабность проблемы, помог посмотреть с другой стороны, в другом приближении и тогда проблема решается, а иногда нужны дополнительные механизмы. Но в целом, отвечая на вопрос ПОЧЕМУ?  я бы ответила – чтобы не терять драгоценное время, чтобы глубже узнать себя, чтобы не мучиться.

Чего не стоит ждать на приеме у психолога: что он скажет вам как надо жить, как лучше сделать в той или иной ситуации, оценки вас или вашей деятельности, хороший вы или плохой.

Что бывает на приеме: бывает, что проблема с которой вы пришли, совсем не то, с чем вы будете работать, бывает, вы узнаете о себе много нового, бывает, что становится легче, а бывает и похуже, бывает, вы летаете, а бывает уползаете с приема.

Чего ожидать: а чего ожидаете вы от жизни? Как минимум вы будете выслушаны, как максимум – …а это зависит от вашей мотивации.

Я считаю, что личный психолог нужен каждому, тогда общество будет тратить силы не на разборки на дороге в ДТП или выяснение отношений в школе после уроков, а на научный прогресс, освоение космоса, открытия и прочие прогрессивные штуки и достижения. Чего и вам желаю!