Услуги психолога – все и сразу! Почему так не бывает?

Многие жители нашего города считают, что услуги психолога  – это нечто вспомогательное, не совсем понятное, а значит и не серьезное.

«Доктор! У меня проблемы в (вставьте на выбор: семейной, профессиональной, личной) жизни. И я хочу, чтобы Вы мне быстро помогли! А лучше – сейчас и сразу!!!» Если Вам нужен волшебный совет или курс «за один день решаем все проблемы», тогда Вы обратились не по адресу и зря потратили свое время, зайдя на мою страницу. Что ж, Вы можете начать делать то, что делаете всегда, когда понимаете, что Вас опять обманули! Можете начать мечтать – «Ах, как бы было все хорошо, если бы…», или включите компьютерную стрелялку – и «на ближайшие три часа я вне доступа», или сходите на кухню, чтобы заесть разочарование – «вот еще один ничего не могущий пустобрех, надо искать Настоящего Доктора», а еще можете просто выпить водки, если это Ваш любимый способ противостоять «безжалостному» миру.

ДА! Вас опять обманули в Вашей Самой Прекрасной Мечте о том, чтобы «в один волшебный миг изменилось все! Пришел Добрый Дядя и все починил!» Ваша Основная Проблема – это вера в то, что можно достичь быстро и нахаляву значительных и устойчивых результатов в серьезном деле.

Я не отказываюсь от Вас, если Вы понимаете это. У большинства моих клиентов есть иллюзия о быстрых переменах, но она не тормозит их. В психотерапии, как и везде, везет настойчивым в достижении цели. И я еще не видел ни одного человека, который бы добился значительных личностных перемен за один-два сеанса. Правда в том, что любой значительный успех требует значительной подготовки.

Иллюзия вечных халявщиков и неудачников «Хочу Все и Сразу!» поддерживается убеждением «У него получается, потому что у него врожденный талант». Далее следует: «Вот если бы я таким родился (или в то время, или вот произошло бы то-то)…». Но это, как минимум, – самообман, благозвучное оправдание безделья. Психотерапевтическая аксиома звучит так:

Ты сейчас – такой, каким делал себя вчера, сколько усилий вложил в тело, в дело, в жизнь – столько и получаешь «позитивных жетонов» сейчас.

Возможно, мне не стоило быть столь резкими. Но слишком уж часто слышишь от пациентов эту детскую веру в быстрые перемены, в быстрый и постоянный рост. Но так не бывает! Развитие никогда не идет по простой восходящей прямой. Развитие – это всегда кривая с подъемами и спадами.

Эта иллюзия часто рождается в детстве, но поддерживается и развивается в школьные и студенческие годы. А как же! Можно весь семестр не учиться, а потом за два дня «подготовиться» к экзамену. Как Вы думаете, какое будет качество знаний? Да, можно быстро поменять работу, квартиру, жену, настроение, но Главное, Важное, Значимое меняется очень постепенно и очень неохотно. Можно быстро починить машину, а вот возможно ли быстро заставить дерево давать плоды?

Мы часто относимся к себе как к машине, забывая, что на самом деле мы – живые.

Глубинная психотерапия работает в метафоре возделывания сада. А чтобы сад приносил плоды, надо уделять достаточно много времени уходу за ним. В этом ракурсе все характерологические проблемы человека – результат «неправильного полива и ухода». И задача терапии – восстановить, поправить душевный дефицит. Это долгий процесс, но если Вы рассчитываете жить долго, то, возможно, это для Вас лучшее решение.

Если Вы считаете, что психотерапия – это халява и легкие деньги, то Вы очень сильно ошибаетесь!

Потому что работа психотерапевта – пот и кровь, и бессонные ночи, и постоянная учеба, и страх «развала» пациента, и многое другое, не менее неприятное. Психотерапия, помимо разрешения невротических симптомов,

приучает человека рассчитывать силы на длительный срок,

приучает к реальной оценке возможностей себя и среды.

А это очень важно – правильно оценивать себя!

Не переоценивать, но и не недооценивать – вот секрет успеха выдающихся людей!