Три простых правила удачного выступления. Главы из книги.

ТЕХНИКА ОБЩЕНИЯ

В любом выступлении, безусловно, важен смысл и идея, которую вы хотите донести до слушателей, но не менее значимым, а иногда определяющим, является то, как вы произносите эту речь. Иными словами, иногда не столь важно, что вы говорите, сколько, как вы это делаете.

 В этой главе я отвечу на самые распространённые вопросы по поводу  публичных выступлений. Это лёгкие, но вместе с тем, сложные вопросы: как стоять, можно ли двигаться и как это делать, куда смотреть, где держать руки.  

Эти советы понадобятся и тем, кто готовится к выступлению, и тем, кто хочет научиться эффективно общаться, а также школьникам и студентам, у которых возникают трудности с ответами на уроках и на экзаменах.

ТРИ ПРАВИЛА ВЫСТУПЛЕНИЯ.

 Основные правила того, как надо стоять, одинаково касаются и ответа у доски в классе, и выступления перед тысячами человек.

 ПРАВИЛО 1: ДЕРЖИТЕ СПИНУ ПРЯМО, НЕ СУТУЛЬТЕСЬ.   

Пусть ваша фигура будет похожа  на восклицательный знак, а не на вопросительный. Круглая спина – это знак вопроса. Прямая спина – это восклицательный знак!                                                                                                                                                                                                                                                  Когда ваша фигура похожа на знак вопроса, вы и сами превращаетесь в этот бесконечный вопрос и образчик неуверенности, излишнего стеснения и забитости.  Всё, что вы делаете, тоже под вопросом. Слова, произнесённые вами,  вызывают у окружающих сомнение и недоверие.                                                                                                                                                                                                                            Когда же ваша фигура похожа на восклицательный знак, то всё, что вы делаете или говорите, также воспринимается окружающими как восклицание, уверенность в себе и призыв к действию.                                                                                         Вы – олицетворение победы, уверенности и радости! Ваша речь воспринимается позитивно и практически без возражений.

  ПРАВИЛО 2: СОХРАНЯЙТЕ СТАБИЛЬНОСТЬ.

 Не раскачивайтесь, как маятник, и не заваливайтесь на одну сторону, не оседайте на одну ногу, не наваливайтесь на стол, стул или другие предметы. Все эти позы нестабильны в пространстве.  Так и кажется, что стоит только задеть пальцем такого человека, как он тут же потеряет равновесие и, если не упадёт, то, по крайней мере, собьётся. Эти ощущения распространяются и на всё то, о чём вы говорите, и сигнализируют аудитории о вашей неуверенности в сказанном.

 ПРАВИЛО 3: СТАНОВИТЕСЬ ПРЯМО ПЕРЕД АУДИТОРИЕЙ.

 Не прячьтесь за кафедру или стол. Любые предметы, стоящие между вами и слушателями, дистанцируют и разъединяет вас, резко снижая эффект выступления.                                                                                                                       Конечно, когда вы зайдёте за кафедру или сядете за стол, вам, возможно, и станет спокойнее, вы как бы защищены этими предметами от аудитории, вы фактически сидите в засаде.                                                                                                                 Но, с другой стороны, когда вы сами защищаетесь от аудитории, ждите от неё того же или, наоборот, нападения.

 СИДЯ ИЛИ СТОЯ?

Если есть возможность выступать стоя или сидя, выступайте стоя, так голос будет звучать лучше и распространяться дальше.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               Ведь, во-первых, не бывает сидячих восклицательных знаков.                                                                                                                                                                                И во-вторых, когда человек стоит вытянувшись, подобно натянутой струне, и ровно держит спину, его тело представляет собой хорошо настроенный музыкальный инструмент, звук идёт чистый и без зажимов. А когда сидит –  звук получается более глухой и менее экспрессивный.

Кроме того, стоящий человек выглядит более здоровым и уверенным в себе, чем сидящий. 

УДАЧНЫХ ВАМ ВЫСТУПЛЕНИЙ, СОБЕСЕДОВЫАНИЙ И ПРИЯТНОГО ОБЩЕНИЯ!

Если вам интересна эта тема, подпишитесь на автора и вам будут приходить оповещения об опубликованных статьях. Это удобно.

Спасибо!