Мое тело

Самоидентификация – важный вопрос в жизни всех людей. «Кто я?» –  вопрос волнующий всех от мала до велика, от простых людей до просветленных и святых. Первое с чем человек идентифицирует себя в жизни – его тело или проще говоря пол. Ощущение себя мужчиной или женщиной составляет значительную часть самовосприятия большинства людей. Такое отождествление поощряется с самого детства, и это заставляет вас играть роли, следовать обусловленным моделям поведения, традициям и гендерным особенностям.

Для многих эта роль становится ловушкой, особенно если ощущение себя не соответствует телу. Речь может идти о лишнем весе, образе, внешности, сексуальности или гендеру.

В культуре принято, что если женщина не вышла замуж – это большое горе или как минимум проблема. А если ты не хочешь замуж или тебе вообще не нравятся мужчины? Тогда ты становишься изгоем, и социум на тебя сразу навешивает ярлыки. Быть не натуралкой – это большая трудность и даже боль, потому что ты вынуждена скрываться, ты не можешь жить полноценной социальной жизнью со своим любимым человеком, тебя не принимает общество и что еще хуже тебя могут не принимать твои родители, друзья, родные. Кто-то смиряется с такой обстановкой, кто-то начинает бунтовать, но в любом случае это то, что усложняет жизнь и во многих случаях ставит в тупик (рождение детей, совместное житье, опаска за свою жизнь, невозможность открыто заявлять о себе и т.д.).

Многие вредят себе такой самоидентификацией: полнота, позиционирование себя мужчиной, заниженная самооценка, отшельничество… Как полюбить себя? Как жить в идиллии с собой, своим телом? Это сложный и очень обширный вопрос. Важно понимать и осознавать кто ты.

«Я» и «мысль о моем теле» – не одно и то же. Осознание этой простой мысли может решить большую часть ваших проблем. Важно полюбить свое тело, и полюбить его можно любым. Именно этому я предлагаем научиться и заодно решить большой груз проблем в жизни.