Кто-то находит, кто-то теряет... Про ценность потери и страх привязанности

Представьте, что вы покупаете мясо или овощи на рынке и вас немного обвесили, например, на 100 рублей. Обидно? Скорее неприятно, ведь только что вы потеряли часть своих честно заработанных денег. И вот вы идете домой, в не самом лучшем настроении, продумывая слова, которыми будете рассказывать близким эту душещипательную историю. Вот вы подходите к собственному дому, поучительный рассказ в мыслях уже практически готов, и тут вы видите на асфальте перед подъездом сторублевую купюру.

По идее, радость от находки равноценной суммы должна полностью перекрыть разочарование от потери. Но тогда может полностью пропасть «запал» для рассказывания истории про хитрого продавца. Или придется вводить в нее новый мистический элемент «справедливости свыше».

Как ни странно, но зачастую разочарование от потери чего-то оказывается ощутимо больше радости от находки того же самого.

Вообще это совершенно неудивительно. Ведь если мы теряем что-то материальное, то вместе с ним «уходит» часть чего-то неосязаемого, находящегося внутри нас. Вещь, с которой мы расстаемся, стала для нас родной, обжитой, привычной. Поэтому чаши весов, на которых одну и ту же вещь мы то обретаем, то теряем, никогда не будут уравновешены. Разве что, если то, что мы теряем, было изначально не ценно или мы относились к этому как к чему-то чужому, принадлежащему нам временно или незаслуженно.

Вещь, которая успела закрепиться в нашей зоне комфорта настолько, что мы начали считать ее своей, становится ценной для нас. Мне вспомнилась метафора с компьютерным креслом, которую слышал от одного клиента. Рабочее кресло, на котором он сидел несколько месяцев забрали, а потом выдали точно такое же новое. Вроде бы по сути ничего не изменилось, даже должно было стать лучше (ведь кресло обновили), но по ощущениям теперь было «что-то не то». То кресло успело комфортно примяться, приобрести более удобную форму, другими словами, стало «своим».

Потери и способность чувствовать

Часто потери создают внутренние ограничения, лишающие нас возможности радоваться и желания стремиться к чему-то новому. Умом мы понимаем, что вернуть утраченное в принципе возможно, но чувствуем, что это не даст должного эффекта. Нам кажется, что прежние приятные чувства уже не вернутся, словно мы утратили способность чувствовать с той же интенсивностью, что и раньше.

На самом деле наша эмоциональность никуда не ушла. Мы ограничиваем себя, боясь вновь оказаться в ситуации потери, и создаем своеобразную защиту. Однако, избегая негативных эмоций, мы снижаем собственную чувствительность к позитивным. И принимаем весьма ограничивающее нормальную жизнь решение: оставить все, как есть, и бросить попытки что-то вернуть или создать нечто новое.

Страх привязанности

Решение, описанное выше, есть не что иное, как результат возникшего у нас бессознательного страха привязанности. Последний, в свою очередь, основывается на боязни снова испытать боль и разочарование от потери. Если поддаться этому страху, то он может эволюционировать до чувства выученной беспомощности, когда надуманные некогда ограничения превращаются в реальные барьеры для наших способностей жить и развиваться. А, как известно, катастрофические ожидания, развиваются гораздо более интенсивно, чем позитивные или анастрофические (см.мою предыдущую публикацию). И часто почвой для возникновения катастрофических ожиданий может послужить ситуация потери, даже та несерьезно-гипотетическая, описанная в начале статьи.

Итак, получается, что мы неосознанно ценим больше то, что теряем, чем то, что находим и обретаем. Известную поговорку можно переделать следующим образом: «Что находим - не храним, потерявши - плачем».

А в завершение статьи притча про мудрого мужчину, который смог применить себе на пользу склонность нашей психики больше ценить то, что мы теряем.

Выйдя на пенсию, один мудрый мужчина поселился в тихом районе недалеко от школы, в которой учился ребёнком. Первые недели он наслаждался спокойствием, обустраивал свой быт, прогуливался до полудня по почти безлюдным улицам и чувствовал себя абсолютно счастливым.

Но скоро в школе начались занятия, и улица наполнилась детьми. Старика радовал детский смех за окном, но несколько особенно неугомонных подростков каждое утро по пути на занятия и каждый день, выходя с занятий, развлекались тем, что стучали по мусорным бакам, издавая совершенно жуткий звук.

Однажды мужчине надоело просыпаться от этого ужасного грохота, и он решил разобраться с не в меру озорными мальчишками. Однажды утром, завидев их в окно, старик вышел из дома и заговорил с беснующимися ребятами:

— Дети, вы так здорово стучите в эти баки! В вашем возрасте я был так же полон энергии и радости жизни. И если вы пообещаете мне ежедневно проходить по этой улице и стучать, как сегодня, то я буду давать каждому из вас по доллару.

Ребята радостно согласились. На следующее утро они снова колотили по железу, но теперь ещё и получая за это деньги. Но через неделю мужчина снова обратился к ним:

— Понимаете ли, детки, мою пенсию в последнее время почему-то урезали, и я не могу давать вам по целому доллару. Вы же согласитесь так же стучать, но только за пятьдесят центов?

Мальчуганам это пришлось не по нраву, но они всё же согласились. И продолжали свои шумные прогулки по улице.

Спустя ещё неделю мужчина снова вышел без достаточного количества денег и объявил ребятам, что пенсия его совсем превратилась в гроши, и теперь он способен давать им каждый день только по двадцать пять центов.

— И вы думаете, что мы будем трудиться за ваш жалкий четвертак? Ну уж нет! – ответили дети. – Мы уходим и больше не придём!

Так, благодаря мудрому мужчине, на утреннюю улицу вернулись тишина и спокойствие.

Вострухов Дмитрий Дмитриевич,

психолог, психотерапевт

Возвращаться к себе никогда не поздно!

А еще это может быть легко и приятно.

Другие мои статьи:

Еще более 200 моих публикаций>>