Лишний кусочек

Когда человек в контакте со своим голодом, он прекращает есть, насытившись. Вот время обеда подходит, уже истратив определенное количество энергии, организм посылает своему хозяину сигнал: «Я голоден!» Сосет под ложечкой. Человек с удовольствием кушает, утоляет свой голод и, чувствуя насыщение, перестает есть.

Пища выполняет свою естественную функцию, поставляет организму необходимые белки, жиры и углеводы, а также – витамины и микроэлементы. Приносит удовольствие своим запахом, вкусом и консистенцией.

Но после обеда человек встает, его мысли, чувства и желания, как правило, все дальше и дальше от обеденного стола, они плывут и бегут в направлении других хлопот и задач.

Но что если вы не можете закончить прием пищи по «доброй воле»? Сигналы о насыщении как будто отсутствуют либо игнорируются. Еще один лишний кусочек, и еще один, и еще…

Даже если удается остановить этот процесс, взяв под контроль свой аппетит, большую часть времени мысли остаются сфокусированными на еде. Думается о том, как и что поесть, или как воздержаться от еды.

Если мама более или менее адекватно реагирует на потребности своего малыша, она ловит его сигналы  о том, голоден ли он или сыт. Этот хороший опыт понимания и удовлетворения своих потребностей помогает человеку в дальнейшем опираться на свои ощущения, понимать, что сейчас ему нужно поесть, а вот теперь он уже сыт.

Конечно, еда неразрывно связана для большинства людей с удовольствием. Сам процесс в хорошем варианте связан с заботой и принятием. Ребенок принимает от матери ее молоко, ее внимание и уход, как бы вбирает в себя ее образ, чтобы потом самому быть способным дарить другим заботу и любовь, доверять миру.

А что, если мама была такой тревожной, что совала ребенку в рот «титьку» по любому поводу, голоден ли он, замерз ли, или наоборот уже перекормлен и его распирает от поступившей, но не переработанной пищи. Как вариант, человек может в дальнейшем путаться в своих потребностях и желаниях, быть не в контакте со своим внутренним миром, воспринимать его как нечто чуждое.

А что если ребенок родился на свет с такой чувствительностью, что малейший зазор между рождением его потребности и моментом ее удовлетворения ощущается им как непереносимый. Только почувствовав голод, он совсем не может ждать и заходится в плаче, словно разрываясь на куски. Тогда собственные нужды могут впоследствии казаться огромными, разрушительными и повреждающими других людей.

Имеют значение и конституциональные особенности нервной системы, с которыми ребенок приходит в этот мир, и тот отклик, который он получает на свои потребности от матери.

Любое нарушение контакта в диаде мать-младенец имеет свои долгосрочные последствия, которые мы потом пытаемся осмыслить и переработать в течение всей жизни… Трудно предположить, что у какой-либо пары этот процесс прошел идеально гладко, но все же имеет значение степень и качество этих нарушений и разрывов контакта.

Чем становится лишний кусочек, съеденный уже после того, как организм насытился и не нуждается больше в материальной пище. Приведет ли он просто к ощущению распирания в желудке и легкому чувству вины? Или разрастется до целой горы кусочков, которые призваны удовлетворить другие важные потребности, но изначально не могут этого сделать.

Как  бывает вкусно и невозможно остановиться. Еще один кусочек, еще и еще… Голод словно все увеличивается, а насыщение как будто не наступает. Но это не тот голод, о котором мы говорили в начале. Не голод как естественная потребность организма, которую можно в достатке удовлетворить и стать сытым.

Это может быть голод по контакту с другим, по близости, по принятию. Но чтобы вступать в контакт с другими и поддерживать его, нужно доверять. А способность доверять формируется как раз в тот период, когда младенец находится в принимающей позиции, он пока еще может только принимать молоко и заботу матери.

Он абсолютно зависим от нее и беззащитен. Если базовое доверие не сформировано в этот ранний период первого года жизни, потребность в любви и близости остается, но ее трудно удовлетворить. Вступать в контакт очень страшно, люди кажутся враждебными и непонятными. Еда в этом случае становится тем суррогатом, заменителем удовольствия от общения, которая всегда под рукой и под контролем.