Коучинг

Коучинг направлен на достижение конкретной цели.

Направление коучинга, в крайние годы, стало очень популярным в России. И коучем не называет себя только ленивый. Давайте разберем, что же есть коучинг, а что им соответственно не является и почему.

Первая и самая главная черта, которая отличает коучинг от просто болтовни: "Коучинг направлен на достижение конкретной цели." В самом начале клиент приходит с конкретной целью и все усилия коуча направленные именно на ее достижение.  Если цель даже не заявляется - то, что-то сразу пошло не так. Это может называться как угодно, но это не коучинг.

В рамках работы, разумеется могут появляться какие-то побочные моменты - это нормально. И работа с ними происходит точно так же в разрезе поставленной цели. Как "вылезшая" тема влияет на нашу цель? От этого и строиться работа, все остальные стрессовые моменты - это уже вопрос консультационной сессии.

Еще одним важнейшим правилом коучинга является: "Коуч не дает советов". Коуч делает так, чтобы человек понял сам, что нужно сделать, для достижения своей цели. В этом и заключается весь смысл коучинга, не сделать или придумать за человека, а помочь ему самому решить свой вопрос. Именно поэтому иногда после хорошего коучинга, клиент выходит с ощущением, что все понял сам и можно было не приходить к коучу.  Это уже мастерская работа, попутно еще и вдохновить и зажечь человека.

 Коуч в рамках своей работы  может только направлять и поддерживать. Это как заботливый родитель - обеспечить полную безопасность, аккуратненько подсказать, а потом выставить все так, что "Сам, сам, сам". 

Итак, мы выяснили, что в коучинге самый первый этап - это цель. Да цель в рамках сессии может меняться и немного корректироваться.. Могут всплыть более глубинные вопросы, например не заработать миллион, а иметь уверенность в завтрашнем дне. Тут все очень индивидуально и работа всегда идет от человека. Единственное, что цель не может маняться каждую сессию. Если человек приходит каждый раз с новым запросом - важно остановиться, еще раз обсудить что же будет целью и дальше от нее не откланяться)

Главная концепция коучинга: "Быть - делать - иметь".  И только в такой последовательности. 

Естественно, что клиент приходит с запросом иметь. Что именно иметь не так уж и важно - машина, девушка, работа, друзья, все сугубо индивидуально. И здесь грамотный коуч должен донести эту концепцию: "Быть - делать - иметь". Если хочешь иметь то то или то то, какие действия нужно совершать? А что бы это делать комфортно и естественно - нужные внутренние изменения. Каким нужно быть что бы такие действия совершались комфортно?

Поняв каким же нужно быть, что делать, что бы иметь то, что клиент захотел - все остальное достаточно просто. Шутка) Нужно помочь клиенту стать тем человеком, для которого эти действия совершенно естественны.

Чего стоит опасаться при выборе коуча?

В первую очередь, конечно, непрофессиональных коучей. Это сродни человеку, которому удалили аппендицит и он пошел учить как удалять аппендицит. Он же один раз это испытал, значит все умеет и знает.  В лучшем случае вы просто поратите зря деньги, в худшем могут еще и травму психологическую нанести.

Научить чему-то абсолютно не тоже самое что сделать самому. Смотрите не на личный пример, а на образования или достижения учеников.

Второе, что часто принимают за коучинг - это эксперный консалтинг. Такой человек расскажет что нужно делать, что бы достичь цели. Казалось бы все хорошо, но не происходит работы с личностью человека. С его бытием.  Без коуча получить тот же результат человек не сможет. Вот тут таится сразу несколько опасностей: поверхностный результат, кратковременнность, коуч зависимость, личностные проблемы. 

Такая работа имеет место быть при достижении цели, но сам клиент повторить результат скорее всего не сможет. И здесь важно понять для себя вам результат принести или помочь вам измениться так, что вы сами его достигните? Если важно разово получить эффект - таким в целом можно пользоваться.

И треться вещь, которую иногда принимают за коучинг - это психологическое консультирование. Здесь особенность такая, что часто забывают про результат. Идет хорошая глубинная работа, но она никак не связывается с внешними изменениями в жизни человека. Как следсткие - запрос на коучинг не удовлетворяется. Психологу нужно наличие коуч инструментов, что бы полноценно выполнять такую работу.

Качественный коучинг на выходе дает три главных показателя.

- глубину проработки

- видимость изменений

- устойчивость положительного достигнутого эффекта

Теперь вам будет проще выбрать именно коуча. Который направит вас в нужную сторону. Успешного развития.

Результат коучинга - достигнутая цель.