Про поглаживания

Сейчас речь пойдет о психологических поглаживаниях. Но если у вас слово «поглаживание» ассоциируется с котиками, не спешите отпускать этот образ:)

Поглаживания – это некий способ взаимодействия, при котором мы, так или иначе, обращаем свое внимание на другого человека, а он это внимание осознает и испытывает по этому поводу те или иные чувства и эмоции. Психологические поглаживания встречаются на каждом шагу и не обязательно подразумевают физический контакт. Например, когда вы встречаете знакомого на улице и говорите «Привет!» - это поглаживание, просто молчите и улыбаетесь – тоже поглаживание, намеренно отворачиваетесь – поглаживание (только со знаком минус).

Как социальные существа мы испытываем потребность в поглаживаниях. Вспоминаем котиков: они любят, когда их гладят, часто сами просят (требуют!) к себе внимания; если долго не гладить – потом приходят от ласки в экстаз. Есть «заглаженные» котики – им от нашего внимания уже ни горячо, ни холодно. А есть пугливые – хотят, но сами же не даются. Вот все то же самое - у людей.

Два момента, которые стоит знать о поглаживаниях:

Во-первых, они должны быть равновесны  и соотносимы с уровнем близости между людьми. Например, встречая на улице дальнего знакомого, логично сказать ему «привет» или просто кивнуть. В то же время мы ожидаем, что он поступит так же. Если он на наше поглаживание не отвечает, равновесие нарушается. Но и если отвечает чрезмерно (допустим, бежит с раскрытыми объятиями и криками «ну как ты, друг?!») – тоже. И в том и другом случае мы испытываем как минимум недоумение.
В ситуации с близкими людьми так же, если мы не «поглаживаем» равносильно нашим отношениям – для человека это сигнал об изменении уровня этих отношений.

Второе: недостаток поглаживаний делает человека эмоционально уязвимым, заставляет тратить массу энергии на восполнение этой потребности. Он стремится получить поглаживания во что бы то ни стало. Тут надо заметить, что поглаживания бывают позитивные (вызывающие положительные эмоции) и негативные (вызывающие отрицательные эмоции). Так или иначе, важна сама суть – возникает энергия взаимодействия, не важно с каким она знаком.  Если позитивные поглаживания никак не удается получить, человек начнет искать негативные: драки, эпатаж, асоциальное поведение. А значит, удовлетворив потребность человека в позитивных поглаживаниях, можно справиться с его нежелательным поведением, не прибегая к конфликтам.

Помните о котах! Ваше внимание важно для людей, как и их внимание для вас. «Гладьте» друг друга и помните о равновесии.

P.S. Бывают поглаживания социальные, а бывают – внутренние. Себя тоже можно и нужно «поглаживать»! ;)