Выявление реалистичности страхов.

Действительно, блокирующие установки нередко защищают от различных страхов, а в процессе работы с ними страхи становятся видны. Страхи, словно оголяются, перед терапевтом и клиентом во время работы.

Это могут быть разнообразные страхи, но чаще всего встречаются следующие:

• Страх отвержения (как в случае приведенного выше комментария);
• Страх неудачи или противоположный страх последствий удачи;
• Также это может быть страх страха (страх переживания страха, а именно дискомфорта, вызываемого страхом)

Если клиент избегает принятия решения, при этом говорит о том, что нет никаких гарантий успешности. При этом произносит слова «а вдруг», «а может». Оценивает ситуацию, как «ужасную».

Стоит задать вопросы на выявление реалистичности страхов:

• Чего плохого произойдет, если случится то, чего Вы опасаетесь?
• Почему для Вас это так ужасно?
• С какой вероятностью может произойти самое плохое?
• Почему Вы считаете, что последствия этого решения будут именно плохими?
• Попробуйте найти положительные стороны в самом негативном исходе.

Приглашаю Вас познакомиться с подборками моих статей:

• Созависимость
• Гиперопека
• Горе, потеря, утрата
• Ошибочные установки и долженствования